Ich hab davon mega viel Zugenommen

😭😭😭

ich wog 58,5-64 Kg auf einer Körpergröße von 160

hab dann Zugenommen auf 101.2 Kg (Nov wog ich da noch soviel )

Jetzt wiege ich also stand gestern 97,1 😭

Man nimmt wegen dem Mist sau Schwer ab 😒

damals ohne Medikament hab ich schneller abgenommen

aber jetzt muss ich den Mist nicht mehr nehmen seit 2020

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Du musst nicht auf alles verzichten

es kommt immer auf die Menge an

und Intervallfasten hilft auch

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Aus meinen eigenen Worten✔︎

-Ständige gadanken um Figur , Gewicht ,Kalorienzählen , Essen

- Angst das man nicht Abnimmt

- Angst das man Zunimmt

- Jedes Kilo freut man sich umso mehr

- Man recherchiert viel zum Thema Abnehmen ,Kalorientabellen ,Vorher ^Nacher Bilder

- Bilder wo Frauen ganz Dünn sind

-Man vermeidet Oft Softdrinks und Ungesunde Lebensmittel & sachen die Hohe Kalorien haben

-Manche bekommen Fressatacken

- manche Übergeben sich dann nach dem Essen

- Ursachen für eine Esstörung gibt es viele Gründe zbs : Mobbing , Famillie ,Tv ,Instagram a

^Hoffe ich konnte dir bisschen Helfen^

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