Also ich muss sagen dass ich "zutiefst unglücklich" und depressiv klar unterscheide. Ich kann allerdings nur für mich sprechen. Wenn ich schlicht unglücklich bin, dann lenke ich mich ab und tue etwas entgegen. Zur Therapie gehen würde ich dann wenn du merkst, dass es über einen längeren Zeitraum sich erstreckt, oder zu sehr in dein Leben eingreift.
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Sich ablenken
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Uff. Das klingt wirklich mies. Ich würde dir trotzdem die Abtreibung empfehlen. Du bist noch nicht fertig mit der Schule und es kann ziemlich schwer sein, mit 16 Mutter zu sein. Man wird in der Schule gemobbt, man muss sich um das Kind kümmern, mann vernachlässigt die Schule, man hat weniger Zeit für Freunde, man muss Verantwortung übernehmen und man muss die Kosten für das Kind tragen. Deine Angst ist völlig gerechtfertigt, aber du kannst dich an deine persönliche Frauenärztin gehen, um dich aufklären zu lassen. Sprich ansonsten noch einmal mit einer vertrauten Person. Was deine Schwester angeht: Ich glaube nicht, dass es eine gute Idee ist, ihr es zu beichten. Sie wird dich auf jeden Fall hassen danach.