Ja wahrscheinlich schrumpft man irgendwann sogar weil die Gase und so deine Nerven und so schädigen und wenn das passiert kannst du Safe nicht mehr so gut wachsen bin mir aber nd sicher aber man sollte eif nd Vapen

Die Schuhe von Adidas, Puma und Mizuno sind sehr gut. Jenachdem ob du auf außen spielst oder am Kreis oder im rückraum müssen deine Schuhe stabil oder leicht sein

ich kann aber für alle Positionen den Adidas crazyflight empfehlen

für außen und Rückraums Spieler sind die Schuhe von mizuno sehr empfehlenswert

für rückraum Spieler eher Puma accelerate oder Adidas stabil

für Kreisläufer gibt es auch von kempa gute Schuhe

viel Glück und Liebe Grüße

Gans und Ente am besten mit Rotkohl, Bratensoße und Kartoffeln

😋😋😋

Das Haar muss am besten bis zur Nasen spitze reichen.

dann mach dein Haar nass und kämme es nach hinten. Jetzt teile es in der Mitte und kämme es wieder mit dem Mittelscheitel etwas nach vorne. Lass es kurz trocknen. Jetzt kannst du etwas sea salt spray draufmachen und es mit der sogenannten „Scrunch“ Bewegung einarbeiten. So wird dein Haar etwas wellig und texturiert. Föhne dein Haar mit einem Diffusor und mache währenddessen die Scrunch Bewegung. Zum Schluss machst du Haarwachs rein damit es hält

Viel Glück

ansonsten schaue dir nochmal das Video über den Textured Middle Part von @gavinhefferon auf YouTube an