Hey, Ihr müsst ja nicht die ganze Zeit in der Reiterstellung sein. Fang vielleicht damit an, wenn du merkst, dass sie die Kraft verlässt, schläfst du vor, dass ihr die Stellung wechselt. Rede mit ihr und bleibe höflich und sachlich, da kann man schnell was falsch verstehen. Vermeide Äußerungen wie "Meine Ex..." Viel Spaß euch! LG Tino

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Wie kann ich die Depression noch länger ertragen?

Was soll ich nur tun, ich bin am Boden zerstört. Seit 10 Jahren leide ich unter Depression, seit 3 Jahren total extrem und ich weiß, dass wenn sich nicht bald was ändert, ich keine psychologische Hilfe erhalte, dass es nur eine Frage der Zeit ist wann ich mir das Leben nehmen werde.

Einen Psychologen zu finden der eine Kassen ärztliche Zulassung akzeptiert und zudem gut ist, ist total schwer, ich habe gesucht und gesucht und bin verzweifelt, weil ich einfach nichts brauchbares gefunden habe.

Ich bin total unfähig ein Leben zu führen, ich habe noch nie gearbeitet es wird aber Zeit, dass ich Arbeit finde, denn ich bin finanziell sehr schlecht dran aber niemand versteht, dass ich einfach nicht in der Lage dazu bin, weil ich psychisch krank bin.

Ich habe keine Familie die sich um mich kümmern könnte, die wohnen im Ausland. Meine Mutter führt ihr eigenes Leben und ist selbst psychisch krank, ist mir also keine Hilfe. Mein mittlerweile Ex - Freund bei dem ich seit 3 Jahren wohnen muss, ist mir auch keine Hilfe, denn er weiß nicht wie er mir helfen soll und hört mir nie zu wenn ich über meine Gefühle, Sorgen etc. reden möchte.

Bald wird er meine Versicherung auch nicht mehr zahlen können und dann habe ich keine Ahnung wie ich es zahlen soll, muss ich wohl auf den Strich gehen. Ich schlucke seit Jahren den ganzen Mist den ich erleben muss und niemand ist für mich da, denn ich hatte nie wirklich Freunde und seit ich in einer anderen Stadt wohne erst recht nicht mehr, da ich mich von der außen Welt komplett abgekapselt habe.

Ich sitze wirklich seit 3 Jahren nur Zuhause rum und leide unter der Depression die Tag für Tag immer schlimmer wird, mein Leben immer sinnloser und ich nur am überlegen wie ich mich umbringen könnte. Jedoch will ein Teil von mir Leben auch wenn ich keine Ahnung habe wie, denn mein Lebenssituation ist sehr problematisch. Ich habe nun mal keine Eltern die mir helfen könnten und auch keine Familie oder Freunde oder einen Partner. Ich bin total alleine und muss irgendwie zurecht kommen, ich kriege aber gar nichts auf die Reihe, ich bin froh wenn ich es schaffe aufzustehen, mir die Zähne zu putzen oder duschen zu gehen.

Niemand kann sich vorstellen wie unglaublich schwierig es ist mit einer chronischen Depression "leben" zu müssen, traurig, wenn man bedenkt, dass Depression eine Volkskrankheit ist. ^^ Mittlerweile hat die Depression auch schon meinen Körper angegriffen, mein Immunsystem ist total schwach, ich leide seit 3 Jahren unter einer Nasennebenhöhlenentzündung und mein Rücken & Nacken tuen sowas von höllisch weh, ich kann weder sitzen noch liegen ohne das es knackt und sticht. Ich bin andauernd sehr sehr sehr müde, egal wie viel ich geschlafen habe und Kopfschmerzen habe ich auch täglich. Schlafstörungen habe ich auch und täglich schreckliche Alpträume. Geräuschempfindlich aufs übelste und innere Unruhe die niemals weg geht. Mein Leben ist einfach die Hölle.

Wie geht ihr mit der Depression um? Danke.

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Hey Du,

ruf hier mal an http://telefonseelsorge.de/ ;)

So oder so, sei froh, dass du die Chance hast, ein Leben zu leben. Das hört sich jetzt vielleicht doof an, aber das wird. Jetzt, wo du - scheinbar - ganz unten bist, weißt du, dass es nur bergauf gehen kann.

Es gibt einen Sinn im Leben - für jeden individuell und persönlich. Der eine lebt seinen Beruf und dein Ziel kann, ja muss sein, dass es besser wird. Seh es als einen Kampf. Es ist nur schlimmer einen Kampf nicht anzutreten, als zu verlieren.

Wie du gemerkt hast, hängen Körper und Geist eng zusammen. Geht es dir psychisch schlecht, so überträgt sich das leicht auf den Körper.
Versuche das ganze nun mal umzukehren. Steh auf, geh duschen, Zähne putzen und geh vielleicht bloß einen kleinen Weg, Brötchen holen, einen Brief einwerfen oder spazieren. Erstens tut frische Luft gut, zweitens bietet es dir eine Tätigkeit. Suche einen Sinn zu leben. Ja! Den gibt es. Es muss ja nicht unbedingt arbeiten sein, es gibt ja auch ehrenamtliche Tätigkeiten :)

Du hast gesagt, dass deine Versicherung nicht mehr zahlt - Wenn du Fortschritte machst, dich nicht (mehr) gehen lässt, dich aufraffst etc, dann kann ich mir vorstellen, dass es sich ggf. zum Guten wendet.

Du wohnst ja bei deinem Ex, wennn ich das richtig verstanden habe. Nehme mal an, deine Krankheit war Grund für die Trennung. Ich kenne eure aktuelle Lage nicht, aber versuche doch mal, dass ihr euch normal unterhaltet. Er erzählt von seinem Tag und du von deinem. Du kannst ihm ja z. Bsp. im Haushalt hlfen, bringt euch beiden was und stärkt die Stimmung. Kannst ihm erzählen, wo du Einkaufen warst etc. - 50750

Klar, deine Krankheit ist nicht von jetzt auf gleich weg. Aber eine Aufgabe, eine ehrenamtliche Tätigkeit bietet dir sozialen Kontakt und etwas worüber du erzählen kannst.

Das Wichtigste ist, dass du drum kämpfst. Selbstmord ist besch.... Für Dich und alle anderen. So viele schöne Sachen sind weg, Vogelzwitschern im Wald, der Geruch von frischgebackenen Keksen, das Lachen von Kindern, Anerkennung, Lob.

Es gibt einen Trick, wenn du ganz depri bist und an Selbstmord denkst, zähl bis 40. Alle 40 Sekunden bringt sich ein Mensch um, nimmt sich das Leben, das Potential zu Großartigem, dazu andere glücklich zu machen, eine Aufgabe zu erfüllen. Wo war ich? Ahja. Du zählst bis 40 und sagst dir "Ich habe es länger geschafft ale ein anderer". Ich habe kein Potential vergeudet, ich habe andere Menschen nicht unglücklich gemacht. Dannn machst du das gleiche nochmal und wenn du es einen Tag geschafft hast, kannst du dir ausrechnen, wie viele Menschen nicht so stark waren wie DU! Dann darfst DU stolz auf DICH sein.

Denk dir einfach: Es wird besser! Weil das wird es, du musst es bloß wollen.
Kämpfen oder aufgeben? Die Luschen sagen aufgeben. Aber DU bist keine Lusche, du willst Hilfe, mit der DU es meistern kannst, sonst würdest du es nicht hier gepostet haben! Einfach aufgeben ist nicht, ist nicht deins. Und das weißt DU.

DU als Mensch bist wundervoll! Du siehst es vielleicht nicht, aber in einem alten eingestaubten Schuppen sieht man auch nicht gleich den Diamten blitzen ;) DU hast deine Qualitäten, dein Freund war ja nicht einfach so mit dir zusammen. Auch das kann eine Aufgabe sein, ihn glücklich machen. Ich weiß, wir wissen und vor allem DU weißt, dass du das schaffen kannst. Wenn du es willst, schaffst du es. Dass du es willst, merke ich und du weißt es!

Also glaub an DICH und DEIN Potential! :)

Nach einem Abhang geht es immer bergauf ;)

Noch ein Trick wenn du wieder an Selbstmord denkst:
Da anrufen: http://telefonseelsorge.de/

Ich hoffe, ich konnte dir helfen :)

Kopf hoch, das wird! Versprochen! Ich drücke DIR alle Daumen.

LG Tino

Kannst dich auch gerne per PN melden.

P. S. Selbstmord ist Sch... und was für Looser. Für Dich somit nicht geeignet.

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Hey,

vielleicht verkrampfst du zu sehr?

Konsultiere doch mal den Frauenarzt deines Vertrauens

LG Tino (m)

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Hey,

versuch nicht zu aufdringlich zu sein, das kann evht nerven und beeinträchtigen.

Warum ist die Bezeihung denn zuende? Hat sie dir Vorhaltungen gemacht, hast du sie verletzt? Überlege da, inwiefern du dich da wirklich ändern kannst - wollen ist nicht die Frage.

Versuche das Ganze mal sachlich zu sehen, überleg wie es ihr geht - mit dem Ende der Beziehung, Trennung, deine jetzigen Kontaktversuche.

So leid es mir tut, aber Gefühle kann man nicht erzwingen. Wenn sie "Nein" sagt, dann zieht sie eine rote Linie, die du nocht übertreten solltest - macht dein Bild bei ihr nur schlechter.

Irgendwann musst du loslassen, auch wenn du nicht willst.

Sonst versuche sie mal zu vergessen, lenke dich sinnnvoll mit Freunden ( - nicht mit Alk ohne Ende - ) ab.

Wünsche Dir alle Gute und hoffe geholfen zu haben. :)

LG Tino

P. S. Auch wen´n es sich seltsam anhört, aber andere Mütter haben auch schöne Töchter. Du willst dein Leben doch nicht damit verbringen, einer ewig hinterherzuweinen hm?

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Hey,

für ne Offizierslaufbahn würde sich ein Abi grundsätzlich besser machen, denke ich - sollte halt gut sein.

https://www.bundeswehr.de/portal/a/bwde/start Da wirst was finden ;)

Hoffe geholfen zu haben ;9

LG Tino

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Hey Mike,

frag sie doch einfach. Redet und stimmt euch ab, was euch am Liebsten ist.

Da werdet ihr schon was finden ;)

Viel Spaß euch! :)

LG Tino

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Hey,

überstürze erstmal nichts. Sicher, dass sie Gefühle hat und dich auch küssen will?

Die Äußerung

Sie steht aud mich und ich auf sie

lässt zweifeln. Gefühle kann man nunmal nicht erzwingen - ich hoffe du bist dich diesem bewusst.

Wenn du sie küssen willst, fall nicht mir der Tür ins Haus, wenn du noch nichtmal davor stehst. Sorge für angenehme Atmosphäre, nettes Feeling etc,
angenehmer Geruch - Mund wie Körper - ist für beide schön. Vermeide Knoblauch, Döner u. ä.

Augenkontakt vor und nach dem Kuss ist immer schön. Aber vergiss nicht, Küssen dürfen heißt nicht auch gleich Gefühle. Rede mit ihr darüber und geb ihr den Raum, den sie will.

Stay coooool!

Ich wünsche Euch einen schönen Abend!

LG Tino

P. S. Ein kuss zu Beginn des neuen Jahres finden sicherlich viele weibliche Zeitgenoßen romantisch. Achte aber auf den vorherigen Verlauf des Abends ;)

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Hey,

nimm dir den rat der Frendin zu Herzen. Freundinnen sind in sowas unschlagbar ;)

Behalte den Kontakt bei, halte dich etwas zurück und lass sie mal von sich aus auf dich zukommen (aber auch nicht ständig).

Wenn sie abends immer so war, dass sie da entspannter war, dann kontaktiere sie von dir aus eher abends.

Sprich sie mal bei eurem Date nicht vorwurfsvoll drauf an (nicht mit der Tür ins Haus fallen).

Wünsche Dir und Euch viel Glück!

Stay cooool ;)

LG Tino

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Hey,

sprech ihn mal persönlich und sachlich drauf an. Hilft ;)

So wie es rüberkommt, bist du in diesem Punkt leicht reizbar, die Schwachstelle hat er womöglich erkannt und sucht nach Aufmerksamkeit.

Je mehr du dich aufregst, desto mehr wird er es machen. Weiter machen und sein Wiederholen ignorieren oder einfach gar icht mehr Snappen (kommt kindisch). Blocken ist von vornherein ein Kindergarten.

Hoffe, geholfen zu haben!

Stay coool und lass Dich micht ärgern ;)

LG Tino

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Hey,

überleg, was ihr Spaß macht, wofür sie sich interessiert, Hobbys etc.

Sollte dir da nichts einfallen, frag sie, was ihr gefallen würde (nicht am Abend davor) und versuch aus ihren Aussagen schlau zu werden.

Was gut ankommen kann ist, wenn du sie ausführst, ins Cafe, Kino etc.
Auch Picknicken ist eine schöne Idee, oder Unternehmungen generell - Filmeabend ;)

Massagen isind auch etwas schönes, vor allem wenn ihr im Bett 'schon' aktiv seid.

Wünsche Dir viel Spaß beim Vorbeireiten und strahlende Augen beim Einlösen ;)

LG Tino

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Hey Elena,

es ist normal, dass man der alten Liebe erstmal hinterhertrauert. Gefühle verschwinden auch nicht von jetzt auf gleich.

Wichtig ist, dass du dich jetzt nicht beeinflussen und/oder runterziehen lässt.

Unternimm viel mit deinen Freundinnen, rede mit ihnen darüber. Viel hilft viel :)

Solltest du mit deinem Ex darüber reden wollen - dann persönlich. Viel direkter, offener und klarer.

Erst nach richtigen (weil persönlichen) Gesprächen kannst du, könnt ihr euch klarer werden.

Klar, du willst an ihm festhalten, willst ihn nicht verlieren. Versuche Eure und vor allem Deine Situation aus der sachlichen Ecke heraus und nicht emotionsgeladen zu betrachten.

Berücksichtige die Gründe für eure Trennung.

Und sonst, sei du selbst, das führt dich zum Glück

LG Tino

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Hey Tara,

grundsätzlich gilt das Recht des Ortes an dem man gerade ist. Sofern dein Partner älter ist er, andernfalls du dafür belangbar - WICHTIG, Bedingung -, deine oder seine Eltern es mitkriegen. Strafe ist da aber recht unüblich, da ihr ja schon fast 14 seid.

Die andere Frage ist, warum es dich mit 13 interessiert. Die Beschränkung mit 14 gibt es nicht umsonst. Die meisten haben ihr erstes Mal mit 15/16 (w) oder 16/17/18 (m) . . .

Hoffe, geholfen zu haben ;)

Lass dich nicht unter Druck setzen!

LG Tino (m/18)

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Hey,

ab §549 steht hier alles über Wohnraum, Makler etc. 

http://www.gesetze-im-internet.de/bgb/

Hoffe, das hilft dir erstmal weiter, wenn nicht Interessensvertretung z. Bsp. Mieterbund ö. ä. kontaktieren.

LG Tino

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Hey,

du lässt die Musik laufen und machst auf Snapchat ein Video/Tonaufnahme. Dann nimmt es die Musik auf, die du nicht über dein Handy laufen lässt.

Alternativ: Du lädst dir iMovie oder Splice herunter, machst da sein Video und fügst die Musik dann über die App ein. Video dann rendern (speichern) und via Snapchat verschicken.

Hilft dir das soweit?

LG Tino

P. S. Ist es dir das für einen Snap wirklich wert?

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Hey,

eine ausreichende Körperhygiene bietet Schutz vor seltsamen Gerüchen. Du musst nicht jeden Tag duschen, aber untenrum waschen mindestens ein Mal täglich.

An der Pille danach kann es liegen, muss nicht.

Hoffe, ich konnte dir helfen :)

LG Tino

P. S. Überlege mal (mit deinem Partner zusammen sinnvollerweise), warum du die Pille danach sooo oft nehmen musst.

Zum einen ist es ein Notfallmedikament und kein Smartie. So oft wie du sie nimmst, lässt sie auf große Lücken / Fehler in eurer Verhütung schließen. Da müsst ihr euch beide drum kümmern!

Zum zweiten wirft die Pille danach deinen Hormonkreislauf völlig durcheinander. Sollte es dir nicht wert sein, bei der Bandbreite an Verhütungsmethoden - die richtige Pille, Kondome, Spirale, Gynefix.

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Hey,

im Zweifelsfall - Ja, Pille danach. Der Lusttropfen kann Spermien enthalten.

Redet miteinander und klärt ab, was ihr machen wollt. Je eher sie die Pille nimmt, desto besser.

Zieht Freunde zu Rat oder den Frauenarzt. ggf. Schnelltest.

Wünsche Euch alles Gute und hoffe geholfen zu haben :)

LG Tino

P. S. Überlegt wenn der Stress rum ist, warum das Kondom gerissen ist. Meistens recht leicht zu beheben. Nehmt euch die Zeit, das erspart euch viel Ärger... ;)

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Hey,

ja, das kann sein. Klarheit bietet entweder ein Schwangerschaftstest (Apotheke) oder ein Besuch beim Frauenarzt.

Es kann aber auch sein, dass sich deine Tage einfach ein bisschen nach hinten verschoben haben, kommt vor - vollkommen normal.

Mach(t) den Test und schaut weiter

Euch alles Gute, hoffe, ich konnte euch helfen

LG Tino

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Hey,

wenn dir gar nichts mehr einfällt - frag sie selbst, auf was sie Lust hätte. Wenn sie ne Chloralergie hat, ist es unpraktisch sie zum Schwimmen einzuladen...

Cafe und Restaurant sind die Klassiker - aber auch nicht umsonst, sie haben sich schließlich bewährt. Cafe wird nicht zu teuer und du kannst dich beim Essen nicht allzusehr blamieren. Zudem halten sich deine Kosten für EUER Essen und Trinken im Rahmen ;) [falls es nichts wird]

Wie bereits gesagt, Schwimmbad ist intim, schafft aber auch gleich ein großes Vertrauensverhältnis [oder auch nicht - wie's halt läuft]

Frag sie einfach, Reden ist alles. Wenn sie Kino vorzieht, dann danach was trinken gehen? Thema habt ihr ja dann - Film.

Wünsche Dir viel Erfolg!

LG Tino

P. S. an den Kaugummi denken ;)

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Hey,

mal angenommen ihr schreibt auf WhatsApp. Rücke von Anfang an mit deinem Aussehen raus - ergo Datenschtzeinstellungen ändern.

Frauen ist das Aussehen halt nunmal wichtig. Ich kenne das Problem, habe aber mittlerweile eine wunderbare Freundun, die keinen (großene) Wert aufs Aussehen legt, mich aber trotzdem hübsch findet.

Worauf ich rauswill - die Mädels die dich gleich blocken sind oberflächlich. Sehen gut aus, in der Birne ist meistens wenig, da kannst gleich die Finger von lassen, unnötige Zeitverschwendung.

Konzentrier dich darauf, dass du gegenüber den Mädels wirklich DU bist und nicht einer, der du vorgibst zu sein. Sollte es sich entwickeln, wirst du es nicht lange und vor allem nicht immer duchhalten eine Rolle zu spielen.

Sei DU selbst und bleib cool.

Ansonsten, zum Bild. Lass das Duckface weg, bessere Belichtung, Headseat runter, raus an die frische Luft und was mit Freunden machen - Dann ein Bild knipsen, auf dem du nicht aussiehst wie der größte Honk (auf dem jetzigen tuts du es nicht).

Kein 'normales' Mädel will nen Typen der den ganzen Tag vor'm PC sitzt, der in ner stickigen Bude steht - so wirkt es nämlich.

Btw. die meisten Paare kommen über den Freundeskreis zustande - den also immer schön pflegen.

ich suche seit langem nach einer freundin

Freundinnen sind keine Schatzkisten in nem Online-Game.

Paare finden sich gegenseitig - wenn macn sich - bildlich gesehen - irgendwo über den Weg läuft. Wie bereits angesprochen, es muss im wahren Leben funken und funktionieren. Leb in der realen Welt, geh da auf Mädchen zu.

Erwarte aber nicht von den Mädchen, dass sie dich (alle) toll finden. Gefühle und Empfindungen kann man nicht erzwingen.

Wenn du dir bei jedem Mädchen vorstellst, wie es mit ihr wäre - dann wird es nichts. Die richtige findet dich. Sei offen für alles und vor allem dich selbst. Macken, Ecken und Kanten hat jeder ;)

Stay cooool, drück dir die Daumen!

LG Tino (m/18)

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