Klingt vielleicht nicht leicht, aber zusammen reißen und weiter machen. Wenn es dir hilft mach weiterhin die Therapie, rede mit deiner Oma darüber wie es dir wirklich geht. Suche dir Personen die ähnliche Geschichten überstanden haben und lasse dir von ihnen Tipps geben.
Meine Depressionen fingen damals auch etwa mit 13 an, auch aus familiären Gründen denke ich. Hatte auch mehrmals Suizidgedanken aber jetzt mit 18 bin ich zwar noch nicht ganz darüber hinweg aber ich bin froh es nicht getan zu haben.
Du kannst mich gerne auch anschreiben wenn du möchtest, ich weiß nicht ob ich dir großartig helfen kann aber ich biete dir gerne an dir zu zuhören.
Viele Liebe Grüße und viel Kraft
Tina