also hab da mit der chariva persönlich nicht soo gute erfahrungen gemacht.. 15 kg in einem halben jahr
kniebeugen :D (bauchmuskeln)
ich war gestern im kino und hab "schlussmacher" geguckt. ist echt weiterzuempfehlen ;) ist glaub ich geeigneter als skyfall wenn du was lustiges suchst ;)
Vielleicht anhand von berühmten Gebäuden. Da kann sich jeder vorstellen wie die aussehen ;)
m oder w?
hier ist das bild..
you an me von milow
kellnern (darfst aber nur bis 12 abends)
gassi gehen
baby sitten
nachhilfe geben
veil trinken (min. 2l!!!!; am besten wasser)-> fördert stoffwechsel äpfel essen -> stillt heißhunger vollkornbrot -> hat ballaststoffe das dazu führt, das man schneller satt wird
morgens: ca. 70g müsli (wenn dir das zu wenig ist, füll den rest mit äpfeln auf, mit magermilch)
zwischendurch: jogurth oder äpfel/möhren
mittags: - 1/4 des tellers fleisch - 1/4 kartoffeln oder nudeln - 2/4 gemüse
zwischendurch : äpfel, möhren
abends: 1 oder 2 vollkornbrot mit frischkäse und gurken /tomaten
viel erfolg!!
ich hab die auch erst mit 13 gekriegt :)
wieso? bist du etwa schmutzig? :OO O.o
4 kg in 4 wochen ist realistisch aber nicht von dauer...
am besten viel trinken (min. 2l!!) und anstatt süßigkeiten äpfel oder möhren ;)
titanic
drei nüsse für aschenbrödel ( aber der prinz is hässlic O.o)
ich denke mal die werden das verstehen, weil die sicher lieber eine zufriedene freundliche und nette aufgeschlossene ausbildene als eine mürrische haben wollen.
außerdem werdendie wohl mit sicherheit am besten verstehen können wie wichtig die frisur ist um einen menschen glücklich und zufriedenen zu machen.
eindeutig samsung galaxy s3.. apple is nämlich eine insellösung.. bei samsung hast du viel mehr freiheiten.. gerade wegen des bluetooths !!
eindeutig bauch :DDDD
mit eyeliner innen schmal und außen etwas dickerauftraken oder einfach nur dünn
mit schwarzen maskara oben und unten
und dann mit kajal 2/3 des unteren lisds (von außern)
ich würde regeln aufstellen wenn es gr nicht anders geht... deine mutter will das du die schule nich vernachlässigst und du willst dich mit deinen freunden treffen.. wenn deine mutter drauf eingeht... xD
genau in der gleichen situation habe ich auch mal gesteckt..
nur i.wann habe die anderen gechekt das das docheine blöde uh ist und haben die dann ignoriert dann kam die bei mir an und wollte sich entschuldigen und so.. ich dumme bin drauf reingefallen und soist es gekommen das die jetzt wieder durch mioch und meine freunde wieder genau da hin zu kommen wo sie vorher auch war. aber sie nimmt sich was das mobben angeht wieder ziemlich zurück... scheinta ufs lästern umestellt zu haben...
die beliebten haben sich entweder durch schleimen so hoch gebracht oder sie sind vom charakter aus nette und hilfsbereite menschen. manche von denen die sich so hoch gebracht haben, sind ganz unten angefangen, haben jemand dummen gefunden der sich um sie kümmert weil er mitleid hat und durch den sind sie dann in die clique von denen reingekommmen. wenn dieser jemand dann in einer gruppe integriert ist, bombadiert er die ganz beliebten mit irgentwelchen angeblichen lästereien von der dummenclique und wird dadurch, weil er doch so nett ist und die dadrüber informiert hat von denen aufgenommen. ( ich war selbst schon mal ´die dumme)
es gibt aber halt auch welche die sich durch ihren charakter, der total nett ist so hoch gekämmpft haben.... :)