GermanRulesx
22.02.2013, 22:49
Kann nicht mal 20 auf dem Laufband bzw. Crosstrainer aushalten :/

Ich gehe seid ca. 2Monaten schon ins Fitnessstudio...ich habe mich bis jetzt immer mit Zumba aufgewärmt bis ich mal aufs cross wollte so dann war ich paar mal drauf aber mehr als 10min konnt ich net da war mir schon so warm... dann bin ich mal aufs Laufband gegegangen aber noch schlimmer da konnt ich nur 5min laufen danach musste ich wieder gehen-.... wie kann ich meine Ausdauer in der hinsicht verbessern sodass ich länger laufen kann?? Und obwohl ich doch Zumba immermit mache und aber richtig mitmache da geht mir nie die puste aus !! Wie kommt das denn :(

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Antwort
von Timmy51
22.02.2013, 23:00

Das muss nichts heißen mit dem Heiß werden, oft ist es auch die schelchte Belüftung die dazu beiträgt. Versuche es mit weniger und gegen Ende hin mehr. Dadurch baust du Kondition auf und wirst besser. Am besten baust du aber Kondition beim joggen auf, weil dort frische Luft ist. Was du machst, musst du wissen. VielGlück beim Training.

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ineedhelpbros8
24.01.2013, 16:14
Ihr seid doch alle gleich!

Gestern Abend habe ich eine ähnliche Frage gestellt die aber anscheinend falsch formuliert war- diesmal versuche ich die Richtlinien im Auge zu behalten.

Also guten Tag erstmal! Schon lange beschäftigt mich die Frage wie mein Stand in der deutschen Gesellschaft ist , was die Menschen von mir denken , wie sie über mich reden und was ich tun kann um ihnen meine Persönlichkeit näher zu bringen.

Zu meiner Person : Ich bin vor ca. 10 Jahren aus dem Gazastreifen mit meiner Familie nach Deutschland gekommen , habe hier 5 Geschwister , meine Mutter trägt ein Kopftuch, wir sind überzeugte Muslime und ich bin gerade dabei mein Abitur zu machen.

Nun ist es so , dass ich als muslimischer Ausländer sehr oft als Feind angesehen werde- Vorurteile sind alltäglich : Ein Mann ist arbeitslos und zwingt seine Frau Kopftuch zu tragen - alle muslimischen Araber , Türken , Berber , Kurden etc. sind frauenfeindliche und unterdrückende Kanacken die auf Kosten anderer Leben. Einige Jugendliche schlagen einen Deutschen, nennen ihn Schweinefresser und hören währenddessen Haftbefehl - Alle muslimischen Jugendlichen sind Azzlacks die Deutsche verprügeln , nicht integriert sind und der Gesellschaft keine Dankbarkeit zeigen. Osama Bin Laden betet in der Öffentlichkeit und sofort hält man ihn für einen praktizierenden Muslim - alle Muslime sind Terroristen die nur den Untergang der westlichen Welt abwarten.

Meiner Mutter werden beschämende Blicke zugeworfen, mein Vater trägt die Titel Terrorist und um meine Freunde und mich wird auf der Straße ein großer Bogen gemacht.

Was ich mich nun frage ist , wie kann ich als Muslim den Menschen den wahren Islam zeigen (wenn sie denn wollen)? Wie kann ich ihnen vermitteln dass nicht jeder der sich Muslim nennt auch automatisch einer ist? Wie kann ich meine Familie als Umma- als Gemeinschaft einen angenehmeren Platz in der Gesellschaft schaffen? Wie kann ich den Menschen ins Gewissen reden , sie zur Vernunft bringen und diese Vorurteile so weit es geht aus der Welt schaffen?

Ich möchte hier nichts verallgemeinern- ich habe sehr viele deutsche Freunde die absolut gegen diese Vorurteile kämpfen und meine Familie , meine Religion und mich so respektieren wie wir sind. Sie machen sich selbst ein Bild indem sie uns kennenlernen , lesen und etwas über uns erfahren- sie sind keineswegs von Vorurteilen anderer gelenkt.

Dennoch gibt es viele Menschen die diese EInstellung haben , sich ihre Meinung durch Medien gebildet haben und sich keine eigene durch Erfahrungen bilden möchten.

Jetzt meine abschließende(n) Frage(n) zu diesem Thema:

  1. Wie kann ich den Menschen die Vorurteile aus ihren Köpfen bringen?

  2. Was kann ich tun um Akzeptanz zu erfahren?

  3. Wie kann ich (anderen) ausländischen Mitbürgern helfen?

  4. Was erwartet die Gesellschaft eigentlich noch von mir?

Ich bitte um vernünftige und hilfreiche Antworten zu meiner Frage- rassistische und beleidigende Kommentare werden direkt zu Beanstandung freigegeben.

Danke im Voraus ,

ineedhelpbros8

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Antwort
von Timmy51
22.02.2013, 22:56

Lass dir von den vorurteilen nichts anmerken. Das Problem ist das es immer zwischendurch ein paar gibt die genau diese Vorurteile bestätigen.

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BustaRhymes
12.05.2012, 21:22
Kostenloser Shoutcast-Server von XetNet.de! (Legal oder Illegal - Kostenlos oder Kostenpflichtig?)

Guten Abend.

Ich und meine Mutter wollen ein eigendes kleines Webradio für Familie und Freunden betreiben unter anderen brauchen wir einen Shoutcast-Server (Stream) und auf der suche nach einem Kostenlosen Shoutcast-Server (Stream) sind wir auf XetNet.de zugestoßen. Nun unsere Frage: "Ist XetNet.de Legal oder Illegal - Kostenlos oder Kostenpflichtig? Nun haben wir auch noch das problem mit der Gema und GVL muss man Gema und GVL beühren zahlen wenn das Radio gespeert wird und nur für Familie und Freunden zugägnlich ist?

Wir bedanken uns schon einmal im vorraus :D.

Mit freundlichen Grüßen BustaRhymes (Andre)

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Antwort
von Timmy51
13.05.2012, 12:11

Also wenn du das nur für Freunde und Familien machen möchtest würde ich es über einen Router mit DynDNS versuchen! Bedeutet du selber bist der Stream!

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gorgi
21.11.2011, 21:15
Webradio über Anbieter im Ausland

Hallo zusammen, ich sende bei einen Webradio als DJ und habe soeben hintenrum erfahren das dieses Radio über einen Anbieter in Kanada läuft und deswegen keine gema bezahlt. Ich habe aber schonmal in der Vergangenheit gehört das die illegal ist und auf Strafrechtlich verfolgt werden kann. Wie ist hier nun die rechtslage? Hier der Link von diesem Anbieter: http://www.genuinecast.info/

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Antwort
von Timmy51
22.11.2011, 18:00

Ich kenne diesen Anbieter und wenn du dort mal guckst! Die GEMA hat dort schon lange geklagt aber sie können es nicht verbieten denn, das Radio wir in Kanada gehostet und deswegen gelten die kandadischengesetzte!

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Timmy51
10.04.2011, 11:30
MEIN PC LAHMT VOLL OB WOHL DER EIG SCHNELL IST! HILFT MIR

Ich habe im Anhang die Daten meines PC ! Der ist eig immer schnelle genug! Jetzt wenn ich eine CD oder sowas einlege sagt er erst 10-20 Min später, das da irgendwas passdiert ist! Und wenn ich dann mit Nero brennen will und das öffnen will! Kommt der Kreisel von Nero aber das Prog immer 10 min später! Was soll das bitte um Hilfe! Wäre das 5 mal das ichz mein PC formatiere!

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Antwort
von Timmy51
10.04.2011, 11:31

ANHANG:Habe Windows Vista, mit SP1 lade mir grad SP2

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musiczib
16.05.2010, 13:22
Darf man in Österreich gleichzeitig mit Shoutcast und Flatcast senden?

Ich habe schon seit längerem ein Webradio, das natürlich angemeldet ist, aber um das gehts nicht.

Ich sende normal über Flatcast, würde aber auch gerne gleichzeitig über Shoutcast senden. Technisch funktioniert es wunderbar, hab ich schon ausprobiert.

Nur ist die Frage, darf ich auch bei zwei verschiedenen Broadcasting Anbietern das Signal gleichzeitig streamen oder würde das wieder als zweiter Kanal gelten ?

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Antwort
von Timmy51
16.05.2010, 16:15

Als zweiter Kanal klar! Nur ich kenne die AKM so, das man dort meherer URL bzw. Links zu deine Radios angeben kannst. Da dies ja dann das gleiche Radio ist, sollte die AKM nix zu meckern haben.

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Halozocker332
07.05.2010, 16:06
illegal? Was meint ihr?

es gibt ja bestimmte downloader wie diese Hier: http://www.chip.de/downloads/Free-YouTube-to-MP3-Converter_26495270.html Aber sie müssten ja illegal sein wenn man sich bei Youtube den Song downloadet. Daher meine Frage: Wer macht sich Strafbar? Der der das Video hochlädt oder der der es runterlädt. oder Beide???

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Antwort
von Timmy51
07.05.2010, 16:10

Ich würde mal sagen, keiner!!! Du hast glaube ich , zuviel Halo gespielt. Bei Youtube darf ein Uploader Songs hochladen, da youtube sogenannte "GEMA Lizenzen" hat, die das weitergeben von geschützter Musik erlaubt. Und wenn du sie dann dort runterlädst, ist es erst ab einem bestimmten Niveau illegal! Wenn du die Songs, einschließlich privat benutzt, darfst du runter laden bist du dein PC voll hast. Wenn du sie verbreitest, verkaufst etc. dann ist es illegal.

LG Timmy51

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hobbysportler
03.05.2010, 20:11
kennt wer ein gutes Webradio für den PC?

Hey, ich such ein virtuelles Webradio mit dem man auch die Musik aufnehmen kann. Ich habe bereits Radiosure, und das kann auch eigenständig einzelne Titel aufnehmen, fängt aber manchmel einfach mitten drin an. Deswegen suche ich nach einem neuen und kostelosen Webradio, mit dem man halt Musik aufnehmen kann. LG

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Antwort
von Timmy51
03.05.2010, 20:19

Kommt drauf an auf was für eine Art. Wenn du auf ein Shoutcast Server uppen willst kann ich dir Virtual Dj und Sam Brodcast empfehlen. Sobald du auf ne Icecast Schnittstelle streamen willst, hat man mit Edcast, oder Nicecast(für Mac) die besten Chancen. LG Timmy51

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