Hey Ich habe oft gehört das zuviel Protein Pulver die Niere belasten soll,aber bei einer ausgewogen Ernährung und dann nur 1 Shake pro Tag stellt es doch keine Gefahr da oder?

1. Frage Wenn man kein Protein Pulver benutz,und sein Eiweß aus Magequark,Putenrbrust...hohlt und dadurch einen Eiweiß Überschuss erzeugt,ganz ohne supplemente. Kann das dann auch die Niere belasten?

Danke

Hey Leute Ich wollte mal wissen ob vollkorn Nudeln gesunder sind als normale und warum die gesunder sind. Denn mich wundert das, das andere Nudeln (hellere) mehr Kohlenhydrate haben als vollkorn Nudeln.

Danke im voraus

Ps:mache viel sport brauche deshalb viele Kohlenhydrate:)

Hey Leute

Erstmal zu mir,ich bin 180cm groß und wiege zurzeit 75,9 KG(74KG hatte ich davor auf der Wage)Gewicht ist an manchen Tagen weniger oder mehr.

Und gehe 3 mal die Woche ins Fitnesstudio nur der Erfolg ist wenig zusehen,deshalb die Massephase.Außerdem mache ich 2 mal die Woche Tennis und am Sonntag bolze ich/nur zurzeit sind Ferien da fällt Tennis und Fußball aus.Also Perfekt für den Start einer Massephase.

Ich habe mal ne Frage bin seit letzer Woche Montag in der Massephase,dass heißt für mich täglich 3400 KCAL(dadurch soll ich in einer Woche immer ein Halbes Kilo zunehem).Durchs Internet bin ich dann auf diese Einteilung bei mir gekommen 50% KH,30%Fett,20% Eiweiß.An manchen Tage lag ich auch paar KCAl runter da es schwer ist immer auf die Menge zu kommen. Ist das normal dass,ich immer so min 4 mal groß aufem Klo bin?(Manchmal mehr oder weniger) Das glaube ich nicht weil manchmal wenn ich dann etwas esse z.B Haferflocken muss ich danach sofort aufs Klo.Die Frage ist etwas Privat aber müsst ihr(Die in einer Massephase sind/Waren)auch immer sooft aufs Klo?

Dadurch kommt mir die Massephase nicht sehr angenehm vor und ich bin am Überlegen aufzuhören,weil es nervt sooft aufem Pott zu sitzen.

Was ich vergessen habe zu schreiben, Ich verzichte auf Nahrungsergänzungsmittel(Proteinpulver,etc..) und besorge mir mein Eiweiß aus Magerquark und aus Pute,Fleisch...

Oder liegt es daran dass ich eine sehr gute Verdaurung habe,denn bevor ich auf meiner Ernährung geachtet habe,konnte ich jeden Schei** essen und nahm nie zu.[Nur es ist doch nicht normal das es sofort wieder raus kommt]

Danke für jede Hilfe und Entschuldigung für die Rechtschreibfehler(wollte es schnell loswerden)

Kann man das irgendwie austellen? Hab ein s3. Weil das bild sieht dann immer schei*e aus wenn ich es zuschneiden. Hoffentlich kann mir einer helfen;)

Hey leute Ich fahre gleich 03:30 mit meiner Familie in den Urlaub. Die meisten Zeit werde ich eh schlafen oder Musik hören aber es bleibt bestimmt noch zeit wo mir/uns langweilig bwird.

Habt ihr ne Idee was wir machen können waren der Fahrt. Oder was ihr so bei einer langen autofahrt macht.

Danke

Hey Mein vater meint ich soll das nicht machen da dan meine Ausdauer weg ist. Aber das ist ja erst in 2 Stunden und ich würde nur leicht joggen.

Was meint ihr dazu. Joggen gehen oder seinlassen?

Hallo ich hab vorhin zwar die selbe frage gesellt aber die wurde gelöscht? :D Also es geht darum das ich mit einem kumpel geschrieben habe ( r kommt aus amerika) Und er hat geschrieben : " I IZ PREEETEEN" Aber ich weiß nicht was das heißt ? D: Bitte um hilfe

Ich möchte mir zu Ostern etwas gönnen was mit der playstation 3 zu tun hat. Ich habe mir überlegt, dass ich eigentlich das fifa 13 steelbook kaufen möchte: aber bekommt man auch alle features wenn man sich das ohne inhalt auf amazon kauft:lohnt es sich???

bitte eine schnelle antwort Danke schon mak im voraus

Guten Morgen, ich habe ein Problem. Unsere minderjährige Tochter hat sich Spotify installiert. Jedoch hat sie noch keine Lieder angehört oder ähnliches. Sie hat auch unsere Adresse nicht rausgegeben oder bestätigt, dass sie Geld bezahlen wird/will. Vor ca. 2 Monaten kam die erste Rechnung mit 9,99 €. Wir haben die Rechnung ignoriert, da wir dachten, sie käme fälschlicherweise. Diesen Monat kam dann die zweite Rechnung (und ich frage mich immer noch, woher die unsere Adresse haben!) mit 32,04 €! Wir haben beschlossen, auf den Brief zu antworten, um klarzustellen, dass unsere Tochter nichts angeklickt hat, was kostenpflichtig ist (das hat sie uns selber gesagt). Nun bin ich mir nicht sicher, was ich in den Brief schreiben soll und was ich gegen die Rechnungen/Kosten tun kann.

Ich hoffe, jemand kann mir weiterhelfen :)

DasProblem80

PS: Unsere Tochter hat Spotify auf Facebook runtergeladen. Falls das wichtig ist.

hey
habt ihr erfahrung mit der seite ( http://www.diytrade.com/china/pd/10370579/High_Quality_Monster_Headphones_Monster_Beats_by_Dr_Dre_Pro_Headphones_White.html ) diese beats sehen ziehmlich echt aus ich brauche sie nur für zu hause und lange autofahten . wie ist es wenn etwas mit dem produckt nicht stimmt ?

Hallo ich habe gestern ein Lied von Rihanna gehört.Es hatte einen HipHop Beat der eher etwas älteren Schule (Anfang bis mitte 2000er).Kein Pseudohiphop mit House vermischt. Es hörte sich ein wenig nach Piano an. Auf den letzten zwei Alben ist es schon mal nicht. Ich hoffe jemand kann mir einen Tipp geben.

Gruß

Hallo,

Ich bin in früheren Kindzeiten im Kindergarten auf einem Baum geklettert so gern ich auch turnte passierte es ich flog vom Baum und natürlich blieb ich am Baum hängen und riss mir meine Scheide auf das sie blutete, ich kann mich noch genau erinnern, kann es sein das ich dadurch Unfruchtbar geworden bin? Ich wünsche mir nämlich Kinder,wenn ich älter bin und es wäre einfach nur ein Weltuntergang.

Wo kann man legal angry birds star wars downloaden?

Hallo.. ich fahre morgen nach Berlin mit meiner Mutti,ihr Freund und seine Tochter. Seine Tochter ist 18 und schläft mit mir in einem Zimmer. Ich bin 13,nur mal so nebenbei ;D. Über was kann ich mich mit ihr unterhalten? Über JUngs möchte ich mich nicht mit ihr unterhalten. ...Außer Schule und Hobbys und außer Lieblingsfilm,Lieblingsmusik.? Was noch??? weil irgendwie brauche ich Gesprächsthema für 4 Tage. Danke im Vorraus.

Hey Leute Ich habe schon selber im Internet gesucht aber nicht gefunden :( Also wisst ihr wie man die Maps freischaltet in Bo2 im Zombie Modus??

Danke

Mich würde interissiern ob es noch andere Seiten wie: Gutefrage.net oder WER WEISS WAS, gibt?????? Bitte sagt mir mehr!!!!!!!!! (aber nicht finanzfrage, oder sooo) ;-D

Hi,

ich hatte letztens einen Fahrradunfall und 3 meiner Zähne sind futsch nein, auch nicht kaputt sondern regelrecht weg. Ich bin 24 und mir ist das ausgesprochen peinlich denn ich kann vor Gesellschaft nicht einmal mein Mund öffnen, geschweige denn lachen. Wie teuer wäre es die Zähne zu ersetzen ? und gibt es die Möglichkeit das über Ratenzahlung zu machen ?. Ich bin momentan nämlich so arm wie ein Schwein. Fast alles was ich verdiene geht ins Studium und das restliche Geld brauch ich zum leben...... bin verzweifelt.

Hallo, ichwollte heute am 22.12.2012 einen 50€ Code für PSN bei Gamesrocket.de bestellen. Sie verschicken den Code per email innerhalb 5-10 minuten. Ich wollte jetzt fragen ob sie den Code auch noch heute am Samstag verschicken. Danke schonmal im voraus

Ich habe meine Spieler die ich durch Auktion gekauft hab, auf der Beobachtungsliste, aber kann sie nicht ins Team tun !!! Wer hat das gleiche Problem & warum ist das so ??

hey leute , ich spiele fifa ultimate team 13 und wollte fragen ob mir jmd mit coins aushelfen könnte falls er mit dem spiel aufhören will :) ich spiele es auf der ps3 danke :)