Hey,

hast du schon eine Antwort vom Zoll bekommen?

Ich habe aktuell das gleiche Problem.

Viele Grüße

Tim

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Dein FIFA Account ist mit deinem PSN-Account verbunden. Du kannst den Account nur wechseln indem du dich vom PSN abmeldest und mit einem anderen PSN-Account wieder anmeldest

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geht leider nicht... ich mache mir immer Spotify im Hintergrund an, weil die Kommentatoren eh nur nerven

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http://www.futhead.com/card-generator/

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Ich habe nur gute Erfahrungen gemacht, aber die Telefon-Verifizierung ist manchmal etwas langsam

https://fifapedia.de/mmoga-serioes/

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MMOGA bekommt die Keys von ausgewählten Verkäufern. Diese bekommen die Keys von Großhändlern, welche von den Herstellern autorisiert wurden. Durch die Große Menge bekommen sie einen Rabatt auf die Spiele und können günstiger verkauft werden. Quellhttps://fifapedia.de/mmoga-serioes/es/

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die schwächere Seite trainieren?

Hörst sich komisch an ist aber vermutlich die einzige Lösung

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Erstmal ein paar Fragen:

Wie oft trainierst du in der Woche?

Welche Übungen machst du alle?

Wie viele Wiederholungen machst du?

Achtest du auf deinen Ernährung (Kalorienüberschuss)?

Was ist dein Ziel (vermutlich Muskelaufbau,aber ich frage lieber nochmal)

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Viele Grüße,

Tim von Fitness-Feed.de


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Der gekaufte Shake hat vermutlich mehr Proteine.

Der selbstgemachte ist gesünder (wenn du ihn richtig machst)

Vielleicht ernährst du dich auch einfach proteinreich. Das ist zum einen wesentlich gesünder und zum anderen viel günstiger.

Viele Grüße,

Tim von Fitness-Feed.de

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Zunächst einmal sollte man sich im klaren darüber sein, dass Alkohol in Mengen der Gesundheit schaden kann. Dennoch kann man sich als Fitness-Freak wohlwollend das ein oder andere Bier oder auch Glas Wein genehmigen und trotzdem sowohl Fit sein als auch einen guten Körper haben. Dabei muss darauf geachtet werden, dass dieses Konsumverhalten in Grenzen gehalten wird, denn sonst kann und wird deine aktuelle Form sehr darunter leiden! Im folgenden erkläre ich dir, wie regelmäßiger Alkoholkonsum deinen Körper aus der Form bringen kann und wie du bei Feierlaune ein wenig gegensteuern kannst.

Alkoholkonsum- Ja oder Nein ?

Bei der frage, wie viel Alkohol man konsumieren kann/darf/sollte werde ich mich nicht auf Promillewerte beziehen. Diejenigen, die täglich Alkohol in großen Mengen konsumieren, werden Probleme haben oder in kürze bekommen. Dieser Artikel wendet sich eher an Personen mit sportlichen Ambitionen, die dennoch ab und zu Feiern und Trinken gehen wollen.
Klar sollte sein, dass Alkohol eine gewisse Anzahl an Kalorien hat. Diese beträgt 7Kcal pro Gramm. Bei einer gewöhnlichen Flasche Bier (0.3l) liegt man daher bei ca.130Kcal. Diese Werte können je nach Art des Produktes ein wenig variieren (genaue Werte können am Warenetikett abgelesen werden).

Der Einfluss von Alkohol auf den Körper

 Alkohol ist ein Zellgift. Dieses kann vom Körper nicht gespeichert werden, egal wie viel man letztendlich davon konsumiert. Selbst ein einziger Schluck Alkohol, der konsumiert wurde, erkennt der Körper als Gift. Dieser versucht dann , dieses Gift so schnell wie eben möglich loszuwerden und vernachlässigt andere Energieträger zur Energiegewinnung, er benutzt dann ausschließlich den Alkohol. Wenn dann zusätzliche Energieträger eingenommen werden, lagern diese sich in Form von Fett ab und müssen mühsam abtrainiert werden. Unser Organismus beschäftigt sich also mit der „Verbrennung“ des Alkohols während durch andere Energieträger Fett im Körper aufgebaut wurde. 

Kurz gefasst:

Je weniger Alkohol desto besser!

Quelle:

https://fitness-feed.de/alkohol-und-fitness-geht-das/

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Echte Manager wären cool :D Stellt euch mal Klopp an der Außenlinie vor :D

http://fifapedia.de/fifa-17/

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