Das Herz hat nicht exakt etwas mit Verliebt sein zu tuen, allerdings steigt der Herzschlag, wenn du einer Person nah bist, die du sehr gerne magst.

Das geht natürlich aber von deinem Kopf aus, der dir sagt, dass du bei der Person keine fehler machen darfst ( weil sie dir wichtig ist ) Das steigert den Puls und lässt dich im schlimmsten Fall im Gesicht vielleicht auch mal Rot anlaufen.

'Zu dem Symbol der Liebe. Ich Zitiere: Der Begriff „Herz“ stammt von dem Sanskrit-Wort „kurd“ ab, was in etwa „zucken“, „springen“ oder „schwingen“ bedeutet. Das Symbol selbst entstand aus den stilisierten Darstellungen von Feigenblättern, die schon im 3. Jahrtausend vor Christus zu finden waren. Im 8. Jahrhundert dekorierten schließlich die Korinther Figuren auf ihren Vasenmalereien mit Efeublättern. Da Efeu als sehr langlebige Pflanze bekannt war, galt es in griechischen, römischen und frühchristlichen Kulturen als Symbol für ewige Liebe.'

Also wenn du dich Verteidigen willst, und nicht wie ein Wurm dich nicht währen kannst, würde ich dir raten einen echten Sport ( so wie Kickboxen ) zu machen, denn pumpen trainiert zwar deine Muskeln, und baut Muskelmasse auf, aber deine Ausdauer wird damit nicht umbedingt verbessert.

Außerdem ist es doch viel besser wenn du gleich eine Kampftechnik trainierst, während du deinen Körper auch noch fitt hälst. Nagut vielleich denke ich dort schon zu weit, aber ich gehe momentan 2 mal die Woche zum GYM, trotzdem währe es für dich vom Vorteil einen echten Sport zu machen. :')