Ich stimme @20Fragender00 zu. Und fang nicht mit diesem freestyle Kram an bevor du nicht die Basics drauf hast. Das bringt dir im low rank gar nichts

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Ich verstehe was du meinst.

Ich spiele zwar auf PS5 aber habe das Problem auch in letzter Zeit. Liegt wahrscheinlich daran, dass nichts ober krasses zur Zeit rauskommt xD. Aber bei PS Extra habe ich viele kostenlose Spiele zur Verfügung, wobei es immer Nachschub gibt. Weiß natürlich nicht wie das bei Steam ist, aber ich versuche nicht immer bei den gleichen Spielen zu bleiben, da es sonst langweilig wird. Rocket League ungefähr 4k Stunden macht auch immer weniger Spaß, deswegen nehm ich mir da Auszeiten und spiele was anderes und komme dann mit mehr Motivation wieder zurück.

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Einfach viel trainieren. Für 2 Wochen ist das krass, manche brauchen Monate bis sie vernünftig fliegen können. Bei mir steht beim benutzerdefinierten Training ganz oben "Wall to airdribble". Das hat 3 Schüsse und mit denen habe ich gute Kontrolle gelernt. Von normalen Airdribbles zu Musty, Pogo, Reset und co. Ich benutze es auch jetzt in high Champ noch um kleine Dinge zu verfeinern. Viel Glück beim Grind 😁

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Muskelversagen ist gut für den Aufbau, aber wahrscheinlich hast du einfach zu viel Volumen im Plan

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Die Chance ist immer da, viel Glück wünsche ich dir 👍

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Frag einen Arzt oder Trainer, die können dir bestimmt weiterhelfen (besonders individuell auf dich bezogen)

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Also ich hatte Platin nach 100-150 Stunden, wenn ich mich recht erinnere

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Das ist nunmal so, dass zunehmen und Muskeln aufbauen schwerer ist als abnehmen. Mach dir kein Kopf, wenn du wirklich genug isst und regelmäßig trainierst (hart und bis zum Muskelversagen) und genug schläfst kommt das mit der Zeit. Das ist ein langer und harter Prozess. Mir haben Masseshakes geholfen.

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Um Muskeln aufzubauen braucht man einen Kalorienüberschuss. Kalorienarm wäre es sehr schwer und langsam

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Vielleicht so was wie Unravel 2

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