Ich esse immer viel zuviel?
Hi, ich habe ein Problem was mich total stört.
Tatsächlich esse ich immer weiter auch wenn ich garnicht mehr kann , für mich ist es schlimm wenn ich auch nach dem weiter essen nicht den kompletten Teller schaffe.
Ich komme gut damit klar mir selbst Essen auf den Teller zu machen aber man kennt es ja das es oft gern auch einmal übernommen wird da jemand anders zB. näher am Topf sitzt.
Meine Oma hat mich als ich 5 war auch solange sitzen lassen bis ich fertig gegessen habe und das hat mich geprägt.
Ich habe auch mit meinen Therapeuten gesprochen und es hieß nur ,,Ach das ist doch kein Problem du bist sehr dünn und hast die Kurven an den richtigen Stellen sei nicht so hart mit dir!"
Leider wäre es auch nicht so hart wenn mir danach nicht immer so schlecht wäre.
Was kann ich dagegen tun?