Hey,

Alis du bist erst in der 6ten Klasse. Deswegen solltest du erst keine Angst haben. Und setzt dich selber nicht unter Druck.

In deiner Lage war ich auch bzw. bin es manchmal immer noch.

Versuch Stress aus dem Weg zugehen. Frag auch mal deinen Lehren nach Tipps. Bzw. Sag denen bescheid das du gerade Probleme beim Lernen hast. Sofern man mit deinen Lehrern reden kann.

Du kannst aber auch mit deinen Freunden gemeinsam die AufgBen machen. Legen due keinen Wert auf Schule dann lieber nicht mit denen.

Suche dir Hobvys. Dass macht deinen Kopf freier.

Ich weiß halt nicht wie du genau bist. Deshalb versuch es mal mit diesen Tipps.

7000?

Mein Kollege und ucg hatten letzte Woche noch eine Wape mit 7000 Zügen. Und er raucht so schon viel.

Due wurde erst nach zwei Wochen leer.

Ich brauche für eine nprmal wape so drei Wochen. Aber och kann das Rauchen noch kontrolieren.

Pass auf, fang an weniger zu rauchen. Kau scharfes Kaugummi wenn du das bedürfnis hast zu raicgen. Das hat mir geholfen.

Mir ging es einer Zeit Mental überhaupt nicht gut. Ich habe mich selber gehasst.

Ucg habe nicht auf mein Körper gehört.

So das meine Knie geknackt haben. Und der Schmertz immer schlimmer wurde.

Gleichzeitig dann auch meine Handgelenke und schultern. Es ist so ein stechen.

Ich habe die schmerzen immernoch. Habe aber Angst zum artz zu gehen. Uch überlege zu lügen, was die Dauer der Zeit angeht. Weil ich mich schäme.