Hallo, ich bin 16, non binary und binde seit ein paar Monaten mit unterschiedlichen Methoden. Mittlerweile habe ich mir einen Binder selber genäht, weil ich mir leider kaufen kann. Der Binder funktioniert aber eigentlich ziemlich gut. Mein Problem ist leider, dass ich den Binder länger als acht Stunden tragen muss, weil ich meist den ganzen Tag unterwegs bin. Meine Sorge ist jetzt, dass ich mir langfristig mein Brustgewebe kaputt mache, was nicht unbedingt mein Ziel wäre. Habt ihr irgendwelche Tipps oder wie macht ihr das?

Hallo, ich bin 16 und gehe in die 6 Klasse eines Gymnasiums.

Ich war immer sehr pflichtbewusst und habe die hü fast immer geschafft. Jetzt aber mache ich sie fast gar nicht mehr oder nur halb weil ich es einfach nicht schaffe mich darauf zu konzentrieren egal was immer auch ich versuche. Ich gebe einfach immer auf, weil ich das Gefühl habe, nichts zu können.

Dieses Gefühl macht mich fertig. Ich weiß leider nicht, wie ich mich wieder besser konzentrieren kann? Habt ihr vielleicht tipps oder eine ahnung woran es liegen könnte