Guten Abend,

Ich habe vor 3 Tagen angefangen täglich ca. 90 Minuten mit dem Fahrrad eine feste Strecke zu fahren, was sich bei dem schönen Wetter natürlich anbietet. Mein Ziel ist es damit, etwas Winterspeck weg zubekommen.

• Nun ist die Frage : Helfen die 90 Minuten Fahrrad fahren auch um abzunehmen? In der Zeit schaffe ich eine Strecke von knapp 30 km. Auf meine Ernährung achte ich ebenfalls. Ich versuche ab 18:00 nichts mehr zu essen und täglich 2 Liter Wasser zu trinken, was bisher auch alles sehr gut klappt.

• Weitere Frage : Wie lange wird es dauern, bis man erste Erfolge sehen könnte?

Würde mich über Antworten freuen

für Youtube Videos,Facebook,Whatsapp und die Apps lade ich per Wlan runter

danke im vorraus

hab seit 4 tagen eine frreundin sie heißt janina und seit dem wir zsm sind will sie das ich ihr jede sekunde schreibe mit ihr tele und immer sage das ich sie liebe..

dann hab ich ihr gesagt das ich nicht so ein typ bin der jede sekunde " ich liebe dich " schreibt oder romane schreibt etc.

eins steht fest ich liebe sie überalles aber es nervt langsam jede sekunde ne nachicht von ihr ..

also bin 0 der romantiker und werde es auch nie sein.. sie schreibt auch manchmal das ich aufhöhren soll mit rap/hip hop und anfange soll mit liebeslieder zu höhren ..

kann man bei facebook einfach so eine fan seite einstellen oder brauch man gewisse erlaubnisse?

Hallo Community

Ich (14 und w.) bin ca. 1.70 - 1.72 m gross und 50 kg schwer. Ich bin zwar laut BMI nicht untergewichtig, aber das auch nur knapp. Mein Hausarzt sagte ich solle mehr essen und wollte keine anderen Massnahmen ergreifen, obwohl er mir mindestens 20x sagte, dass ich zunehmen solle. Doch, ich kann essen was ich will und wieviel ich will und nehme trotzdem nich zu. Ich esse sogar mehr als alle Jungs aus meiner Klasse und habe einen gesunden Appetit. Es hilft mir nicht, wenn ihr sagt ich soll mehr Fast Food essen etc. denn ich esse eigentlich normal und ernähre mich gesund und hochwertig. Neben den normalen Mahlzeiten esse ich auch viel zwischendurch, eigentlich bin ich immer am essen o.O Ich hab zwar schon von dieser Schilddrüsenkrankheit gehört, aber mein Arzt meine nichts dazu, also nehme ich an das ich nicht daran leide. Wie kann ich effektiv und gesund zunehmen? Habt ihr eigene Erfahrungen oder Ideen?

Gruss und Danke:)

Kann man den iPod irgendwie mit Handynummer verbinden dass ich WhatsApp aufm iPod machen kann?

Hallo ,

ich habe eine Frage und zwar , gestern habe ich mir von Chip.de ein Programm heruntergeladen und installiert. Nun meldet mein Viren Programm das , dass Programm ein Virus ist. Der Pc wurde langsam und deswegen habe ich ihn abgeschalten und neu gestartet. Dann wurde festgestellt das irgendeine Datei fehlte und somit nicht Windows gestartet werden konnte (die wurde dann wieder repariert die Datei). Dann lade ich mir heute wieder was von Chip runter (weil Chip eigentlich eine sichere Seite ist) und schon wieder schlägt das Viren Programm eine Meldung. Ich lade schon seit Jahren von Chip.de was runter , noch nie war ein Virus drauf. Nur jetzt in letzter Zeit ist das immer wieder. Ist Chip.de eine sichere Seite oder nicht ?

Mein Viren Programm: Avast

Mfg Alex.

Hat sich schon jemand eine Google Play Card in Deutschland gekauft? Und wenn ja, wo?

Hallo Community,

ich habe mich schon mit Google auseinander gesetzt, allerdings keinen wirklich hilfreichen Tipp bekommen.

An alle Videoschnittmeister und Effektekenner:

Wie kann ich am besten mit welchem Programm den Effekt erzeugen, das auf einem erst leeren Blatt, wie von Geisterhand, Worte erscheinen.

Zur Verdeutlichung folgendes Video, Effekt siehe ab 01:45 Min.

http://www.youtube.com/watch?v=7i6Nsts3M1I

Ich danke im Voraus für die Hilfe.

Greez

Ich habe das Problem das ich bei minecraft mit shader mod (seus) einfach keine shader kommen ich glaube das liegt an meiner grafikkarte (ati mobility radeon hd 5850)

mein freund hat alles gleich gedownloadet und alles gleich instaliert aber bei ihm sind schatten da ?

MFG lukeskn

Dss Lied ist neu, aber nicht sooo neu. Es wird on einer Frau gesungen die eine sehr hohe Stimme hat und ist eher ein Pop/techno Lied- aber nicht so ein extremes... Sie singt i-was mit sun is shining oder whishing... Und sie singt alleine..

DANKE