Low Carb heißt nicht gleich Low Cal... machst du eine Low Carb Diät, müssen lediglich die Kohlenhydrate weggeschnitten werden. Bei Low Carb wird oft zu Sojaprodukten, Käse, Butter, Eier, Fisch, Fleisch, bestimmte Arten von Wurst, Beeren, Gemüse, bestimmte Arten von Früchten wie Papaya und vieles mehr zugegriffen. Im Internet kann man sogar Produkte kaufen, die speziell für die Low Carb Diät gemacht wurden, da sie normalerweise eine hohe Anzahl von Kohlenhydraten enthalten, so wie z.B. Brot
Du darfst immerhin noch Fette, Proteine, Kalorien und Vitamine zu dir nehmen, also mach was draus.