ich hatte das selbe Problem und am besten hilft Sport. Ich habe mit Rudern angefangen, ein mal in der Woche und du bist (außer im Winter) an der frischen Luft und kannst dich auspowern. Ich habe jetzt ziemlich konstante 53 kilo (trotz meiner Schokisucht :D ) aber das wird wieder mehr weil man, sobald alles fett weg ist, sehr schnell Muskeln aufbaut. Ach und das in 4 Monaten. Ich bin davor auch mal in ein Fitnesscenter gegangen und das hat mir gar nix mit dem abnehmen gebracht. Also wenn dann würd ich mir an deiner Stelle einen Sport suchen der anstrengend ist und bei dem du danach weißt das du was getan hast :D und ich kann essen soviel ich will und was. also da is alles von Mces bis Schokivondue und Gumibärchen drinn :D
Ich trage seid ich 13 bin Kontaktlinsen und bin jetzt 17 und ich hasse Brillen immer noch :D du solltest dir aber im klaren sein das viele Augenärzte sich weitern und ich hab in Ulm auch nur einen optiker gefunden der mir welche verkauft hat. Ich hatte auch 2 augenentzündungen weil ich nicht darauf hören wollte das ich die Dinger beim schlafen raus machen muss. Kosten: eine monatskontaktlinse kostet 5-6€ es gibt auch teurere aber ich habe bis jetzt keinen unterscheid gefunden zwischen welchen vom Müller oder dm und welche vom optiker
Rudern und noch ein plus punkt Jungs mit RICHTIG mukis _ is zwar ansträngend aber du merkst das du was getan hast und du nimmst schnell viel ab bekommst aber Muskeln gleich wieder dazu
Another day von Dream Theater
ariana grande - daydreaming das is wirklich total süß wenn man auf den text achtet! :D
es gibt viele dummschwätzer bei fb da sollte man echt mal nachfragen wer da schon mal was bestellt hat.. viele die da was bestellt haben hab gesagt dass es echt lange dauert aber es wirklich ankommt zwar mit argen verzögerungen von bis zu 3 monaten aber es kam an also mach dir keine sorgen wird schon passen :D
wie wärs wenn du einfach sport machen? such die freunde die mit machen such dir n fittnessclub oder geh z.B. rudern oder trampolin springen. versucht sache aus die ihr noch nicht gemacht habs (sport mäßig) und somit machts auch wirklich spaß und da du die pfunde dann auch weg trainierst und neben her normal essen kannst und dir auch neben her noch mal n stück schoki essen darfst ist auch alles viel gesünder die shakes kannst du immer noch trinekn aber eher neben her oder nach dem sport
probiers mal mit protein shakes nach jedem training:) gibts in allen möglichen geschmäckern und kann mit wasser oder milch gemacht werden. kann man per internet bestellen ist zwar wenn man den preis so sieht nich bilig aber es hällt lange wenn man nich übertreibt. diese shakes fördern mit unter den muskel aufbau. und versuchs auch mit protein riegel ich weiß nich ob die schmecken aber für zwischen durch kannst se ja auch mit erdbeeren belegen oder mit schoki :D noch viel glück
Ich hab die App auch und bitte wer sich jetzt noch sorgen macht, dass man ihn ausspioniert ist entweder selbst nich wirklich "seriör" oder hat das meiste nich mitbekommen.. eigentlich sollte alle klappen ich meine man kann es zurück schicken in allen berichten außer einem den ich gelesen hab ist alles angekommen, zwar mit irsinniger verzögerungen aber alles war da. man sollte sich bei dem zeugs nicht von markenware ausgehen weil ihr bei den preisen davon ausgehen könnt dass alles gefälscht ist. ich werd mir jetzt auch schuhe und ne uhr und n kleid kaufen und mal schaun was alles am zoll hängen bleibt :P