Antwort
Naja für Muskelaufbau, Fleisch (Eiweiss) essen und Gemüse und wenig Reis/Nudeln Soße (Kohlenhydrate)
Naja für Muskelaufbau, Fleisch (Eiweiss) essen und Gemüse und wenig Reis/Nudeln Soße (Kohlenhydrate)