Also die SIM musst du entweder selbst stanzen oder du gehst in einen Elektrofachhandel. Nur bei der SD könnte es schwierig werden den wen ich mich richtig erinnere hat I Phone ein eigenes Speichermedium und ist mit (Micro)SD Karten nicht Kompatibel.

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Naja man sollte generell eigentlich zwischen den Übungen 5 min. Pause machen Damitan den Muskeln genug Sauerstoff zufließen lassen kann.

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