Vorallem die Ernährung spielt eine große Rolle. am besten so 3000kcal am Tag essen, habe ähnliche Werte und das selbe Problem
Find ich total schlecht
Einfach warten und wegtrainieren
Das ist schon ok, bin 15 und habe einige Freunde die auch bis 2 in den Ferien schlafen ^^
Hab einen Kumpel mit Dreads, er hat sie nun seit etwa einem Jahr, und die Haare sind immer noch nicht richtig verfilzt, das dauert wirklich lang, also wenn du dreads willst, und sie gut aussehen sollen, dauerts ;) er wäscht seine Haare 2 mal die Woche, aber nicht mit Shampoo, sondern mit Kernseife. Außerdem kostet es etwa 200€ um bei Leuten, die's können ( guck mal bei dreadfactory.de) die Dreads richtig machen zu lassen.
Kommt auch drauf an wie alt du bist.. Mit 12-14 wàren 60kg ziemlich fett
Also ich weiß das es mit 14 schon geht ( habe Freundinnen die sich mit 14 Einen stechen ließen), jedoch würd ich das erst mit 15-16 machen und ein paar mal über denken :)