Er muss sich besser pflegen
du solltest aller höchstens 3* in der woche gehen denn deine muskeln müssen sich erholen sonst trainierst du umsonst und es können sich keine muskeln bilden. achtest du denn auch auf deine ernährung(eiweiß brauchst du ganz viel für den muskelaufbau
auch wenn du es nicht hören magst aber in deinem alter solltest du noch nicht ins fitnessstudio gehen .ich wollte das nämlich auch schon mit 14 .viele trainer haben mir davon abgeraten
das ist die konzentrationsstärke des parfums parfum>eau de toilette mehr weis ich aber nich
mach dein abi das sind nur 2o.3 jahre dann hast du viel mehr chancen in der berufswelt besseres gehalt...viele weitere vorteile
