Hallo, ich hatte letztens Herzstolpern und mein Arzt verschrieb mir ein Kalium- und Magnesium Nahrungsergänzungsmittel aus der Apotheke.
Ich hatte manchmal so extra Schläge. Jetzt wo ich was über Kaliummangel lese, fällt mir auf, dass mein Stuhlgang auch etwas verstopft ist. Und ich hab hin und wieder Muskelzuckungen.
Aber im Moment bekomme ich fast einen Krampf im Waden. Es spannt sehr, die Muskeln der Beine zucken leicht. Ich nahm schon Magnesium und jetzt auch diese Kalium Tabletten.
Jetzt mach ich mir aber Gedanken, denn ich hab gelesen, man kann einen Überschuss und Mangel von Kalium schnell verwechseln. Dann hätte ich ja zu viel Kalium jetzt im Körper wegen den Tabletten. Ich ernähre mich normal, Vollkornbrot, Gemüse, Obst in den letzten Tagen. Aber schon länger keine Bananen und Nüsse mehr. Ich muss sehr oft Wasser lassen, trinke aber auch viel.
Wie erkenne ich einen Überschuss an Kalium oder einen Mangel? SRY aber bin besorgt, da ich alleine bin und MEIN Bein sich anfühlt als ob es total verhärtet obwohl ich liege. Außerdem hatte ich immer wieder dieses Herzklopfen.
LG