Hallo,
komische Fragen gibt es meiner Meinung nach nicht.
Zum Thema auf den Bauch legen: Schmerzen habe ich dabei (aufgrund der Oberweite) nicht, solange ich den Kopf und restlichen Körper entsprechend abstützen kann. Bildlich kannst du dir einen Ball vorstellen, auf dem ein Brett liegt. Am einen Ende des Brettes steht Kopf, am anderen Füße. Wenn du das Brett (Körper) nicht ausreichend von unten stützt (Kissen, Untiefen in ser Unterlage) zeigt immer eine Seite in die Luft. (Für das Liegen ist es unangenehm. ) Um auf dem bem Brett einen Ausgleich/Balance zu schaffen musst du von oben auf den Brett/Ball gleichmäßig druck ausüben. Jetzt ist der menschliche Körper kein Brett, und Kopf sowie Füße/Beine suchen sich eine stütze und senken sich ab. Gedanklich müsstest du das Brett nun über dem Ball brechen um den Effekt zu erzielen. Im übertragenen Sinne lastet, ohne stütze, der Großteil des Gewichtes auf der Oberweite. So kann man sich vorstellen, dass je nach Gewicht dies Schmerzen durch Stauchung verursachen kann.
Wenn du dich auf das Bett wirfst und es stört dich etwas, beseitigst du es bzw. bewegst dich, bis es bequem ist. Oder man stützt sich auf die Ellenbogen oder Unterarme um die Hände frei zu haben.
Kopf auf der Brust: Auch hier kann das Gewicht des Kopfes zu einem stauchenden Effekt in der Brust führen. Dies hängt von verschiedenen Faktoren ab, z.B. Hormone, Kopfposition, usw.
Oftmals hilft es, wenn der Kopf etwas höher auf dem Dekolleté/Schulterbereich liegt.
Ich hoffe, dass ich dir helfen konnte.