Bei hohem Gewicht kann joggen auf die Knie gehen also hat sie schon Recht und für sie ist Radfahren besser. Wenn sie eh schon Schmerzen beim gehen hat, kann ich zudem auch verstehen dass sie nicht joggen will

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Es ist wirklich nicht schlimm. Gönn dir mal nen Tag Pause damit sich deine Muskeln entspannen können 😊

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Vor allem bei uns Frauen ist es ganz normal dass das Gewicht immer mal wieder schwankt. Meistens durch hormonell bedingtes Wasser im Körper. Vor allem vor der Periode hat man da oftmals paar Kilo mehr auf der Waage. Und danach dann weniger. Am besten nicht täglich wiegen (was ich aber auch mache das täglich wiegen 😅)

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Deinen Kaninchen geht es gut.

Hört sich so an als ob es deinen Kaninchen wirklich gut geht bei dir 😊

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Du wirst davon abnehmen ja, aber das nicht auf die gesunde Art und Weise. Habe gesehen dass du noch sehr jung bist, dein Körper braucht die Nährstoffe. Am besten du rechnest deinen Grundumsatz im Internet aus.wie viel wiegst du und wie viel willst du abnehmen?

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Man sollte schon alles zählen.. also wenn jetzt ein Salatblatt in der Semmel mit drinnen ist zähl ich es nicht mit aber ne ganz Karotte oder ne halbe würde ich schon mit zählen. Wenn man viel davon isst kann es schon einen Unterschied machen ob man noch im Defizit ist oder nicht.

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