- Viel Stress
- Wenig Bewegung
- Schlechte Ernährung
Das alleine sind schon 3 Alarmglocken. Mit der familiären Vorbelastung, die da noch hinzukommt, dem Engegefühl / Stechschmerz..
Ich denke, deine Frage ist nicht ob das eine beginnende Arteriosklerose ist, sondern wie weit fortgeschritten sie bereits ist. Eines ist jedenfalls sicher: Wenn du an deinen Lebensumständen nichts änderst, dann schaffst du optimale Bedingungen für einen Leidensweg im Alter.
Fakt ist: Eine gesunde Ernährung bildet die Grundlage für körperliche Aktivität, die wiederum hilft Stress abzubauen. Mein Rat: Mach einen Gesundheitscheck und überlege dir - wenn du es auch wirklich möchtest - wie du gesünder leben kannst. Grundsätzlich ist der Hausarzt als Allgemeinmediziner dafür geeignet und wird dich - wenn er eine Expertenmeinung benötigt, an die entsprechende Stelle weiter verweisen.