Hallo bzw. guten Abend an alle,

Ich machs heute mal kurz: Ich habe Angstzustände und Panik aufgrund meiner Schule.

Ich mache mir städnig Gedanken über sehr unnötige Dinge, die mich meist davon abhalten zu lernen. Es gibt bestimmte Fächer vor denen ich total viel Angst habe und mich nicht konzentrieren kann. Meine Sorge ist , dass der Lehrer mich aufruft da ich nicht so gut mitkomme.. Zuhause lerne ich zwar, doch das ist nicht das Problem meine Klasuren bekommen keine schlechte Note ab.. doch wenn ich aufgerufen werde kriege ich nichts raus und benehme mich total unvorteilhaft.. der Lehrer wartet dann so lange bis ich was raus kriege.. oder guckt sogar was ich aufgeschrieben habe.. das ist mir so unangenehm.. ich sitze die ganze Zeit angespannt auf meinen Stuhl und hoffe, dass die Stunde so schnell wie möglich vorbei ist.

Meine Klassenkameraden wissen nichts von meinen "Panikattacken".

ps: Ich habe weder auf Rechtschreibfehler noch auf Grammatikfehler geachtet, bitte lasst euch davon nicht stören!

Wie kann ich damit umgehen ?

Liebe Grüße blacki

Hey :)

Ich habe vor etwas abzunehmen, deswegen habe ich mir nen Sport Plan erstellt, und wollte wissen ob der gut ist ^^

Also ich wollte Dienstags Schwimmen gehen und Donnerstags und Samstags Joggen, die anderen Tage nichts, ich habe mal gehört, 3 mal Sport in der Woche soll reichen, stimmt das, oder sollte ich Montag Mittwoch & Freitag auch noch etwas machen ?

Vielleicht abends etwas Bauchmuskeltraining oder so ^^ Ich kenne mich da ned aus ...

Danke

Achja, nur zur Info, ich bin 14 1.80 groß und wiege ca. 82 Kilo

Guten Abend , also in meiner Kindheit hatte ich immer viel Angst vor dem Zahnarzt.Meine Mutter hat mich jedesmal reingelegt und gesagt so komm wir kaufen dir mal was tolles und dann als wir am Zahnarzt vorbeigingen hat sie mich fest gepackt und dort hingezogen und ich habe mich nicht wirklich gewehrt aber ich habe deswegen oft geweint und immer Angst gehabt da ja zu damaligen Zeiten in Russland beim Zahnarzt keine Spritze gab die das Zahnfleisch betäubt . und wenn mann zu sehr und lange geweint bei der Behandlung hat dann wurde die Behandlung in der Mitte aufgehört und man wurde nach hause mir dem nicht zu ende bearbeitendem Zahn nach Hause geschickt......was bei mir häufig der Fall war ich hatte deswegen sehr starke schmerzen gehabt weil der zahn nicht fertig gemacht wurde.....Naja und jetzt ich bin 19 Jahre alt hat sie bei der Angst nichts verändert ich habe immer noch soviel Angst wenn ich im Wartezimmer sitze und das Geräusch von dem Bohrer höre wird mir manchmal richtig schlecht.Gottseidank hat meine Zahnärztin immer eine Betäubungsspritze dabei wenn ein Zahn behandelt werden muss , denn die schmerzen beim bohren waren in meiner Erinnerung sehr stark.

Das komische an der ganzen Geschichte ist aber dass ich in paar Tagen eine Operation mit Narkose haben werde , ich schnarche sehr laut und das muss irgendein Gewebe entfernt werden , mir wurde gesagt dass es eine der Leichtesten Operationen ist.

Ich werde zum allerersten mal in meinem Leben eine OP haben und ich habe aber mehr Angst vor dem Zahnarzt als vor der OP ist es normal????? Mann sollte doch eigentlich mehr Angst vor der OP haben oder??? was ist eure Meinung?

Hallo liebe Comunity,

ich mag seid einiger zeit ein jungen aus knuddels, so ein chatt, wir schreiben immer udn er mag genauso wie ich 1D Miley Cyrus und gaaaanz viele andere sachen, jetzt hat er gesagt wir können uns bei ihm trefen weil er geburstag hat. meine mutter will das nicht und rastet total aus und redet total dumme sachen. aber ich liebe ihn doch wenn ich nicht komme mag er mich gar nicht mewhr. was ist so schlimm dran ich kenne ihn schon seid eine, monat!!!!!! was kann ich jetzt machen???? ich will mich unbedingt mit ihm treffe :(((

wenn man ins fitnessstudio geht, sollte man dann von anfang an Proteinshakes nehmen ?! was ist besser : mit wasser oder mit milch ? geht wasser schneller ins blut als milch ?

Hallo zusammen,

ich würde meiner Nichte gerne zum zweiten Geburtstag etwas schenken. Bin mir nur nicht ganz sicher was in diesem Alter passend ist.

Es soll etwas cooles, aber gerne auch was zum lernen (pädagogisches) sein. Wenn beide zusammen geht, um so besser.

Sind köimmzüge genau so schädlich wie hanteln ??

Hallo, ich bin gerade noch wach um mich von meinen Trennungsängsten abzulenken... Ich hatte heute Besuch und war gestern verabretdet. Habe bis Sonntag was vor. Trotzdem beherrscht mich diese Angst und ich werde gemein zu den Leuten, von denen ich befürchte, dass ich sie verlieren kann. Hilfe !! .)