So viel einfacher ist die Realschule nicht.

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Ne komm damit klar und Fang an an deiner Mentalität zu arbeiten

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6x die Woche

Und pro Training mindestens 1,5h

Erste Ergebnisse: nach 1 Monat

Natürlich kannst du auch deutlich weniger Traineren aber dann musst du dich nicht wundern wenn du keine Fortschritte siehst

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Ist genetisch veranlagt (dein Charakter)

Kannst nicht viel dagegen Machen

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Genetik. Du wirst immer so eine breite Hüfte haben. Und den "zwischen-Bereich" wirst du auch nicht auffüllen können.

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Kalorienüberschuss

Kein Weg führt daran vorbei

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Nein so ein Schwachsinn. Wenn man zunimmt dann an allen Körperstellen.

Deswegen bringt Bauchtraining nix wenn man im Bauchbereich Abnehmen will

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