Littlelovly
01.06.2025, 20:57
Übelkeit wegen Einsamkeit?

Ich bin w13 und habe schon seit einigen Jahren Probleme mit meinen Sozialkontakten . Durch Mobbing und weil ich nicht beliebt bin habe ich so gut wie keine Freunde, wenn nur sehr weit weg oder online. Abends fühle ich mich extrem einsam. Es ist fast so als ob mir übel ist und ich mich wegen der Einsamkeit übergeben müsste. Ich weiß einfach nicht was ich machen soll, denn dieses Gefühl paart sich auch manchmal koch mit dem Gefühl das etwas schlimmes passiert und das hält dann auch eine längere Zeit ( bis zu 5 Stunden an). Was kann man dagegen tun?

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Hilfreichste Antwort
von Teeologe
01.06.2025, 21:14

Tut mir sehr leid für dich dass du das mit 13 schon durchmachen musst, ich weiss das ist ein schmerzhaftes Gefühl das einem langsam auffrisst, viele Menschen müssen irgendwann mal im Leben so eine Phase der Einsamkeit erleben. Ich bitte dich, stark zu bleiben und auszuharren, nicht aufzugeben und die Hoffnung zu bewahren. Du solltest deinen Kontakt zu deinen Eltern und Geschwistern (falls du welche hast) aufrechterhalten und pflegen. Finde irgendetwas das dich ablenkt, Serien/Filme schauen, zocken, kochen, lesen, Musik. Treib irgendeinen Sport falls du Zeit hast.. Joggen, Home Workouts, Fitnessstudio (falls deine Eltern das organisieren könnten und würden).

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