Sag du hast gerne sex. Dann werden die Jungs schlange stehen!

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Ich find kiffen nicht so schlimm . Es verhindert viele Krankheiten und ist 100 gesünder als Tabletten oder so so ! Der Grund warum sie "abcken" ist weil euer Körper sowas noch nicht aushält oder euer Stoff würde mit einem scheß gestreckt!:) wie alt seit ihr?

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Wenn das Problem dein Bauch ist dann solltest du nur bauchüngen machen ! 50 situps am Tag sollten reichen

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Die Kontakte sind nicht auf der SIM karte gespeichert :DD musst alle Kontakte neu Speichern!

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Du übertreibst nicht ! Es ist ganz normal mit Freunden über Probleme zu sprechen ! Doch deine Freunde übertreiben weil sie dir nicht helfen oder nicht helfen wollen :/ such dir anständige Freunde mit denen du reden kannst und die immer für dich da sind

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Wie bekommt man in 7 Monaten ein Sixpack? Tipps zum Kraft- und Cardiotraining?!

Hallo :) Ich habe vor ca. 2 Jahren mit ''Sport'' angefangen, da ich 75kg bei 170cm wog. Mit mehr oder weniger regelmäßigem Joggen und Fahrradfahren und etwas gesünderer Ernährung (die hab ich langsam geändert) habe ich in einem Jahr 20kg abgenommen und wiege auch immer noch 55kg. Im Winter bin ich auf Grund von Asthma nicht joggen gegangen und hab jetzt aber wieder damit angefangen. Ich laufe nach einem Laufplan von Fit for Fun: http://www.fitforfun.de/sport/laufen/von-0-auf-10-km-programm/fuer-einsteiger_aid_4080.html auch wenn ich gerne auch etwas weiter laufe.. Mit 45 Minuten Laufen/Joggen hab ich kein Problem. Pulsuhr benutze ich allerdings nicht. Das liegt nicht in meiner Preisklasse (Schülerin) und ich halte da auch nicht viel von. Ich bin jetzt 4 Mal Joggen gewesen und heute ist mir die Idee gekommen, mir bis zu meinem 18. Geburtstag im Oktober ein Sixpack anzutrainieren. Zirkeltraining habe ich auch schon begonnen. Allerdings haperts hierbei noch an der Regelmäßigkeit. Ich weiß auch gar nicht so richtig, wann ich was machen soll. Ich hab mir gedacht: An dem einen Tag Krafttraining und am nächsten Ausdauer. Aber ich hab das Gefühl, dass ist zu wenig. Wie lange sollte ich überhaupt Krafttraining machen und wann was?? Gibt es da eigentlich Übungen, die absolut notwendig sind. Ich hab mich bisher immer von Blogilates, FitnessBlender und Xhit Daily ''ernährt''. Allerdings ist es auch etwas lästig, ständig den Laptop und die Videos auf Youtube rauszusuchen. Kann mir da jemand helfen?? Ich habe übrigens auch einen Therraband und gehe nebenbei bemerkt jeden Tag mit meinem Beagle raus. Der kommt bloß nicht mit zum Joggen ;) Vor dem Joggen fahre ich bei dem Wetter auch noch ganz gerne Fahrrad - 1 Stunde bis 1 1/2. Meint ihr das ist zu viel, wenn ich danach noch ein 3/4 Stunde Joggen gehe? Sport macht bei mir einfach süchtig und wenn ich mal weniger mache, denke ich, es ist zu wenig.

Ich hoffe, es gibt hier jemanden, der mir weiterhelfen kann :) Eigene Erfahrungsberichte wären echt suuuuper! Dankeschön :-)

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Jeden Tag 50 Liegestützen und 50 situps bzw. Andere Bauch Übungen und man sieht nach 4 Monaten schon einen six pack! Kannst die 50 Stück auch aufteilen

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Gib ihr ein Flug nach Deutschland aus, Heiratet in Deutschland und sie bekommt dann auch die deutsche Staatsbürgerschaft weil du einen hast! Und sie darf in Deutschland bleiben :) fertig

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Normal ist das nicht ! Andere bekommener mit 9 ihre erste Periode .. Es gibt auch Frauen die noch nie eine Periode hatten weil sie keine Kinder kriegen können.:/ geh mal lieber zum Arzt und frag mal was los ist .. Wenn du Pech hast Funktioniert deine Gebärmutter nicht und deshalb auch keine Periode .. Das heißt aber auch keine kinder

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Ich bin nur noch der Dildohalter =(

Hallo zusammen ich habe ein bischen Porbleme mit meiner Freundin. Ich verstehe micht mit meiner freundin gut und kann eigentlich über alles reden wir sind schon 6 jahren zusammen. Aber leider gibt es manchmal auch ärger, mein grösstes problem ist ich möchte mehr sex 1 mal in zwei monaten ist mir deutlich zu wenig. Ich habe das ihr auch mal gesagt da wurde sie nur wütend. Das andere Problem ist Sie hat ein Virbator was ich noch ok finde. jedoch bin ich leider nur noch zum dildohalter degradiert worden, ich kann ihn halten und warten bis sie kommt was ich auch noch ok finde jedoch wen ich dan mal dannach darf muss ich es immer schnell machen und das nur in einer Position oder ich darf sogar nur gucken und mir eine runterholen. das ist etwa das eine mal pro monat der fall. Ich wohn zwar mit ihr zusammen aber deswegen gibts nicht mehr sex. Meine Frage an euch was soll ich nur machen i möchte nicht so alt werden. Ich hoffe ihr versteht mein problem und denkt nicht nur ich wäre irgendein egoist sondern mir ist sex einfach wichtig in der beziehung und ich würde gerne auch mit ihr richtigen sex haben. Ausserdem gibt es noch eine andere frau welche ich sehr mag und die hat mich mal zu einem abend zu ihr eingeladen und dann stand sie nackt vor mir und ich musste nein danke sagen da ich meine fruendin nicht betrüge jedoch fand ich es besonders schwierig da ich zuhause nie so etwas bekomme. Was soll ich nur tun ch würde gerne mit meiner freundin einfach nur mehr sex haben oder wenisgtens auch wens nur einmal pro monat wenisgtens richtigen sex und nicht nur das ich zusehen darf oder sowas versteht ihr was ich meine? Ich versuche sie auch abends mal anzumachen sie veneint es jedoch immer und deshakb weiss ich nicht mehr weiter. Am anfang hatten wir mehr sex und dannach nam es rapide ab ist das bei den frauen normal? Helft mir bitte =(

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Trenn dich sofort von ihr !! Oder sag ihr dass wen ihr nicht mehr als 5x in der Woche sex habt trennst du dich ! Hat bei mir auch geklappt und jez kann sie nicht mehr ohne mich ;)) Denk dran DU BIST DER MANN IM HAUS UND NICHT DIE ALTE !!

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Kondom oder Pille ?? Wenn ja dann ist alles okay

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Glaub mir Jungs stehen darauf wenn Mädchen einen Jungen zuerst ansprechen oder in facebook anschreiben !! Trau dich ruhig , außer du bist fett dann lass es

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Das liegt an deiner psyche.. geh mal aus dem haus und jogge ein wenig um dem block:) du fühlst dich zu einsam vorm PC

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ich hab einen in der klasse der relativ dünn ist und wenn du dir ihn so anschaust denkst du dir nur was soll aus den werden. aber der typ würde 5 leute auf einmal geben da er weiß wie er sich zu verteidigen hat. du brauchst nicht sehr viel kraft oder einen sixpack dafür ;D aber wenn du kampfsport machst dann kommen die muckis schon voll alleine :) aber dafür musst du viel essen ^^ viel glück

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in den 3 tagen nichts essen außer was trinken. Aber nur Wasser. Viel sport machen und dabei viel schwitzen und öfter mal aufs klo und alles raus pressen :D das würde gehen

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