du brauchst einen richtigen trainigsplan für ein sixpack das is keine leichte sache!! und warum gerade 60??? du musst langsam so um die 10 sit up´s machen und dann ne minute pause...und das genze dann meinetwegen 6x oder 7x

dann darfste dich nach 1-2 monaten über die ersten sixpack-ansätze freuen ;-)

...zur Antwort

ne schneeballschlacht xD

...zur Antwort