Kauf dir Skin Care Produkte für fettige Haut.
Die Salicylic Acid von the Ordinary hat mir sehr geholfen, da sie Talg, also das Fett in den Poren eliminiert. Ansonsten hat Aloe Vera den gleichen Effekt und ist auch natürlich.

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Auf alle Fälle muss deine Freundin wahrscheinlich zu einem Therapeuten gehen, denn sie muss lernen, wie sie das Trauma verarbeitet und damit umegeht.

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dampfbad (ka ob man das so nennt) und an die frische luft gehen, Nase schnäuzen

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Guck ihm einfach auf den bereich zwischen den Augen und fokussier dich darauf: ist kein aktiver Augenkontakt, kommt aber bei ihm so an und dir fällt es nicht so schwer :)

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Ich glaube schon, weil dadurch, dass du gewisse Wörter schonmal gelesen hast, speichert dein Gehirn ab, wie sie geschrieben werden.

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Also meine Mutter sagt immer, dass das stimmt aber ich habe nur gelesen, dass mit der richtigen skin care dies vermieden werden kann. Ich bin mir aber nicht so sicher dabei, denn beim Rasieren ist es genauso: meine Mutter sagt die Haare wachsen dicker nach im Internet steht, dass es nicht stimmt.

Ich glaube das hängt von den Hauttypen ab, aber meine Mutter hat sich halt erst mit 23 oder so angefangen zu Schminken und hat winzige Poren, die kaum sichtbar sind. Aber ich glaube, das ist so wegen ihren Genen.

Generell ist es eigentlich immer besser wen man sich weniger schminkt, auch wenn es spass macht

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Ich befinde mich zwar nicht in der Nähe Deines Alters (14) aber ich fühle mich durchaus einsam. Ich habe zwar eine Freundesgruppe, aber wir hängen nur in der Schule ab und zu Hause hab ich meistens nichts zu tun, ausser zu lernen. Meistens unterhalte ich mich mit meiner Schwester, aber da diese gerade ihr Abitur macht, hat sie wenig Zeit für mich. Naja zusammengefasst hab ich so gut wie 0 soziale Kontakte ausserhalb der Schule.

Aber ich könnte Dir empfehlen vielleicht mal auf Ü50 Partys oder so zu gehen um eventuell Kontakte mit gleichaltrigen zu knüpfen oder Online Dating ausprobieren. Ausserdem könntest Du vielleicht in einem Verein beitreten oder zum Beispiel einen Yogakurs oder Kochkurs machen, je nachdem, was dich interessiert!

Ich hoffe ich konnte dir helfen und Du findest bald neue, gute Freunde!

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Tatsächlich gehe ich der Situation meistens erstmals aus dem Weg, weil ich meine Reaktion wahrscheinlich später bereuen würde, wenn ich meiner Wut die Kontrolle überlassen würde. Um mich abzuregen…

  1. leg ich mich meistens hin
  2. dusche
  3. meditiere
  4. atme durch
  5. gehe an die frische Luft
  6. trinke was kaltes oder wasche mein Gesicht mit kaltem Wasser
  7. Oder mache ein Workout
  8. ab und zu muss ich mich auch eif ausheulen damit ich wieder klar denken kann

Ich hoffe ich konnte dir iwie helfen und du kannst damit was anfangen

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Sprich einfach jemanden an. Du lebst nur einmal und vielleicht ist es ja auch die beste Entscheidung deines Lebens später. Man weiss ja nie :)

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