Hallo du, darf ich fragen wie alt du bist?
Ich nehme ma an da du meintest du hast in der Pause geweint, noch nicht sehr "alt". also hör mir mal zu und lass dir das mal von jemanden sagen der alles was du erlebt hast auch erlebt hat nur nich mit dem vergewaltigen, is ja furchtbar un das tut mir auch leid für dich, ich kann verstehen dass du dich wirklich total nutzlos fühlst, ABER lass dir gesagt sein...es is noch LANGE nich alles vorbei...es is zur zeit etwas schwer, aber du wirst älter...somit lernst du auch deine ängste un gefühle gebändigt zu bekommen. es dauert zeit. und du musst es wollen. versuche dich selbst aus dem loch in dem du steckst rauszuziehen und versuche dein leben neu anzufangen. es dauert, ich habe es schon ma geschafft. ich hatte auch nie wirkliche freunde, wenn es wirklich ne gute freundin is die du da jez noch hast, dann solltest du in jedem fall auch mit ihr darüber reden können. mit jemanden zu redem der einem wichtig ist is besser als mit einer community, finde es trd erstaunlich mutig von dir dass du dich getraut hast :)
versuche dich nach un nach etwas mehr zu öffnen ABER auch nur so viel dass du dein spiegel nich verloren hast un dich nich dafür hasst was du getan hast, man muss nur aufpassen an wen man gerät, man kann leider nicht immer alles jedem sagen un erwarten dass es in sicheren händen is. verstehst du?
wenn du ein psychologen hast is das schon ma ein guter anfang allerdings glaube ich das der dich teilweise noch zusätzlich runter macht...versuche dich öfter abzulenken un was mi deiner freundin zu machen wodran ihr spaßt habt.
denk dran du bist noch sehr jung un kannst noch so viel erleben un lernst noch so viele leute kennen, die dir auch gut tun :)
naja mein gott wenn deine vorherigen freunde die freundschaft gekündigt haben (wenn ich das schon hr) dann waren die nich erwachsen genug...es gibt leute die brauch man einfach nich ;)
un mit deinem ex, sprech einfach ma mit ihm..mehr kannst du eig nich machen
vlg Tavvyful, hoffe kann dir irgendwie helfen :)