--- DIE FRAGE HAT SICH ERLEDIGT ------

Hab nach ein bisschen Probieren, mein Problem beheben können.

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Nicht das das falsch rüber kommt. Meine Kollegin bestand auf die Polizei ^^

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Brauch keine Hilfe mehr. Hab es selber heraus bekommen =)

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Ergebnis: AG kann AN nicht entlassen nach § 9 MuSchG und muss für die 4 Wochen Gehalt zahlen, da AN während dieser Zeit ihre Leistung nach § 611 BGB erbracht hat.

Ist mein Ergebniss richtig bzw. zählt in diesem Fall die Schwangerschaft mehr als die arglistige Täuschung? Immerhin ist das Arbeitsverhältnis bzw. Vertrauensverhältnis von vornherein schwer belastet.

Sorry, wenn die Ausführung nicht 100% den juristischen Maßstäben entspricht. Ich studiere BWL und dieser Fall ist mit während meiner Übung untergekommen.

 

Sorry konnte nicht alles in eine Frage packen da es zu viele Zeichen waren =)

 

Viele Dank für Hilfe =)

 

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Hallo, Beispieltrainigspläne findest du in jedem Bodybuildingforum. Ich habe mir meine ersten Anregungen hier geholt: http://www.sportnahrung-engel.de/shop_content.php/coID/12/product/Trainingsplaene---Muskelaufbau---Fettabbau/XTCsid/d57b2e9168ec5dc430276117e1bf2e4f Such dir einen aus un passe ihn für dich an! Wenn du "relativ" fettfrei aufbauen willst, dann solltest du dir einen Ernährungsplan aufstellen (bzw. aufstellen lassen). D.h. Kalorienbedarf ausrechnen. Exceltabelle machen. über eine nährwerttabelle (fddb.de) die Nährstoffe kontrollieren. Weiter tipps findest du auf bambamscorner (rubrik ernährung --> masse mit klasse) oder in anderen foren.

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Machst du im Grunde richtig nur besser wäre früh die "Kuhmilch" durch Sojamilch (schmeckt super wollte ich erst auch nich glauben) zu tauschen. Und abends anstatt nix lieber etwas zu essen was eiweißreich ist. Also Fleisch, Eier oder Quark o.ä. und dazu noch eine große Portion Salat bzw. Gemüse. Hauptsache keine Kohlehydrate. Denn dann wird die Fettverbrennung über Nacht optimal gefördert und du baust keine Muskeln (durch das Eiweiß) ab. Muskeln sind nämlich wichtig, denn sie verbrennen auch wenn du nix machst Kalorien. Achja und zusätzlich ein bisschen Sport schadet auch nicht ;-)

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Kommt drauf an, es gibt sehr viele verschiedene Techniken. Ich habe 5 Jahr Jiu Jitsu gemacht und allein da gab es nicht nur eine Möglichkeit einen Menschen zu fixierne bzw. zu kontorllieren.

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ist von Region zu Region unterschiedlich, bei uns in Thüringen sagt man viertel und dreiviertel. Genau so wie in Teilen Bayerns. Im Norden und Westen heißt es viertel vor und viertel nach. Am besten man lernt beide "Sprachen" - ist ja keine große Herausforderung.^^

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ausdauersport. kauf dir nen stepper oder einen crosstrainer. ansonsten geh joggen oder radfahren. Aufs essen musst du auch achten. mir hat "schlank im schlaf" nach dr. pape geholfen. früh: kohlenhydrate mittags: alles und abends: kohlehydrate weglassen dafür eiweiß und gemüße essen. google einfach mal

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jegliche art von ausdauersport, dazu weniger essen und bauchmuskelübungen um das gewebe zu straffen. Jeodch ist es unmöglich gezielt an bestimmten körperstellen fett abzubauen. Die fettverteilung (wie schnell man fett an einer bestimmten stelle ansetzt) ist genetisch bedingt. Also Sport machen und weniger essen. "Schlank im Schlaf" von dr. pape ist sehr gut dafür google einfach mal.

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