Unzwar immer wenn ich mein Hals nach innen ziehe und dabei anspanne tut es oben links am Hals weh oder wenn ich mein Kopf hebe zieht es aber wenn ich so im Spiegel gucke sehe ich keine Schwellung kann es auch von Kinn kommen

Arbeitet Ihre Bibliothek mit Konsulate der Herkunftslände der Migranten zusammen? Können Sie bitte die Zusammenarbeitsfarten nennen? Führt Ihre Bibliothek die Veranstaltungen für Migranten und Flüchtlingen durch wo sie können Rechtshilfe/Beratung sich lassen? Führt Ihre Bibliothek die Veranstaltungen für muslimische Frauen?

Adolf Hitler wurde ja 5 Jahre verhaftet, aber er musste nicht 5 Jahre sitzen oder? Wie lange war er im Knast?

In China beginnen schon viele Kinder mit 3-4 mit Leistungssport. Glaubt ihr sowas kann mal in Deutschland passieren? Oder glaubt ihr es wir besser? Eure Meinung würde mich interessieren=).

Guten Tag,

<br>Ich hätte mal eine Frage an die Fitness Experten unter euch :)

<br>Und zwar bin ich sehr dünn und habe angefangen zu Trainieren und machen nebenher noch andere Sportarten

<br>Wissen wollte ich von euch was ihr davon haltet, ob er gut so ist oder ob ich besser etwas ändern sollte.

<br> Montag: Joggen, Fußball

<br> Dienstag: Bizeps, Bauch, Schultern

<br> Mittwoch: Joggen, Fußball

<br> Donnerstag: Trizeps, Brust, Rücken, Bauch

<br> Freitag: Beine, Bauch, Tennis

<br> Samstag: Bizeps, Bauch, Schultern

<br> Sonntag: Trizeps, Brust, Rücken, Bauch

<br>Nach jedem Training trinke ich einen Proteins Shake und an den Tagen ohne Training immer Mittags einen.

<br>Passt die Aufteilung so oder sollte ich was ändern, kenne mich auch nicht so gut mit den Shakes aus.

<br>Ich danke für eure Zeit

<br>Mit freundlichen Grüßen

Hallo

bei mir wurde heute Knorpelschädigung in beiden Knien festgestellt. Welcher Grad ist noch abzuwarten. Ich bin leidenschaftliche Rad-Fahrerin. Ich lese überall, dass Rad fahren gut dafür sei, da es das Knie nicht so stark belastet. Die Problematik dabei ist, dass ich das Gefühl habe, meine Knieprobleme kommen vom Rad fahren. Ich hab solche Schmerzen in der Bewegung, dass ich es erst mal sein hab lassen. Aber ich liebe diesen Sport und weiß nicht wie ich weiter machen soll. Ich hab wirklich sehr starke Schmerzen. Kann es sein, dass dann vielleicht Joggen gut wäre? Man soll sich ja bewegen und Joggen stärkt doch das Knie? Ich hatte zumindest immer das Gefühl, dass Joggen irgendwie gut ist für meine Knie.

Ich weiß einfach grad nicht, wie ich weiter machen soll, vor allem weil ich grade mal 22 Jahre bin. Der Arzt meinte, dass das sehr merkwürdig ist so früh. Wir warten jetzt aufs MRT. Aber die Knie knirschen und tuen einfach verdammt weh. Scheint mir schon recht strak zu sein.

Freue mich über Antworten oder generell Erfahrungen. Vor allem weil ich zu jung bin für so was :)

Alles Liebe

Hallo Leute

Ich gehe jetzt seit 3 Wochen regelmässig 3-4 Mal für 1h - 1.5H ins Gym und trainiere dort (Ganzkörpertraining) achte auch auf meine Gesundheit (0 Zucker und 0 Süssgetränke nebenbei angemerkt) und ich habe irgendwie trotz dessen nichts an Gewicht verloren, bzw. an Körperfett.

Ich will eben noch nebenbei Muskeln aufbauen. Habe mir überlegt nebst den 3-4 auch 1-2 in Schwimmen zu gehen.

Könntet Ihr mir evt. ein paar Tipps geben?

MFG

Wer kennt coole Filme oder Serien? Eher ins Horror und science fiction. Dankee

Hallo ,

Ich u. meine Freundin haben ein gemeinsames Kind (2 Monate). Aktuell läuft es nicht so gut da sie wieder auf den Trip "offene Beziehung" ist und nun schon zum zweiten mal was mit jmd. hatte , nur leider sind wohl noch dazu etwas Gefühle dabei ... Das nächste Treffen steht auch bei den bald an ... Ich sollte halt etwas lockerer sein .... wie dem auch sei angenommen es würde wirklich in die Brüche gehen, wie hoch stehen die Chancen dass ich mich dafür durchsetzen kann meinen Sohn bei mir leben zu lassen da sie selber bereits schon eine Tochter hat? Die Wohnsituation ist ja zudem noch so dass ich zwar mit ihr zusammen lebe und in der gemeinsamen Wohnung auch vieles von mir dort habe jedoch ( aus persönlichen Gründen) bin ich auf einer anderen Adresse gemeldet, quasi offiziell leben wir getrennt, warum ich auch Unterhalt zahlen muss. Sollte es zu einer Trennung kommen wollte wenn dann sie ausziehen und mir den kleinen wegnehmen... Ich würde die Wohnung dann auf mich überschreiben lassen. Dennoch haben wir beide das Fürsorgerecht.... hätte ich eine Chance das mein Sohn dann bei mir aufwachsen kann ?

Welches Shampoo nutzt ihr? Ich nehme Head & shoulders und hab nun erfahren das da schädliche Inhaltsstoffe drinnen sind -> Cl 17200 Ich vertrage bio shampoo nicht so gut und verliere sehr viele Haare. Durch das Head & shoulders verliere ich kaum bis wenig Haare Hat jemand ein paar Tipps? Ob mit oder ohne Silikone ist mir egal

Also ich muss den Zauberlehrling auswendig lernen und muss es dann meiner ganzen Klasse vorsagen. Das Problem ist: Ich bi super schüchtern, habe wenig Selbstvertrauen und Angst, dass ich abkacke. Wie kann ich ruhig bleiben während der Vorsage? Ich skippe auch meisten über Wörter und nuschel wenn ich nervös bin. Gibt es ein Weg das zu vermeiden? Morgen muss ich es sagen und es zählt zu meiner mündlichen Note. Ich brauche schnell Hilfe!

Meine Mutter hat mich gefragt warum ich sie nicht habe sie denkt das ich schwanger bin , aber kann nicht sein weil ich noch kein Geschlechtsverkehr hatte , kann man was tun damit man die tage bekommen kann?

P.S ich hab aber immer noch Schleim

Ich besitze das galaxy s2 .Ich musste mir neues Akku zulegen . Gestern reingemacht und ordentlich vollgeladen . Benutze das Handy auch als Wecker. Und was passiert ? Über Nacht komplett leer und natürlich nicht geweckt. Woran kann das liegen bzw was kann ich da machen ? Danke für Hilfe im vorraus. Karsten

Mir kommt vor die meisten schauen nur mehr darauf und verlieben sich mehr in das Auto als in den Menschen selber. Haben diese Frauen wenig Hirn oder?

Ich war früher sehr selbstbewusst vor den sozialen Netzwerken , seit einem Jahr bin ich depri , weil alle Mädchen auf Instagram so hübsch sind , bin minderjährig und Pläne schon meine ops , würde mich so gerne verkriechen , weil ich so unzufrieden mit mir selber bin, habe schon mein insta gelöscht weil ich nur am heulen war , was kann ich tun, bitte nicht sagen , sei selbstbewusst das bringt mir nichts , hatte jemand das selbe Problem?

Trägt Cro nun eine neue Maske?

Ich habe natürliche Locken. Aber halt eine richtige Mähne, weswegen meine Haare auch manchmal ziemlich frizzig und struppig sind. Ich würde gerne wissen ob es da Produkte gibt, dass zu entfernen und meine Locken definierter zu machen. Also das es wirklich einzelne "Lockensträhnen" sind. Danke für eure Hilfe :)

Ich habe vor kurzem wieder eine gute Freundin getroffen, sie ist jedoch unglaublich dünn geworden und ich mache mir Sorgen, dass sich sich weiter runter hungert. Ich habe leider keinerlei Erfahrungen wie man mit Magersüchtigen umgeht. Ernährungstechnisch kenne ich mich recht gut aus. Nun meine Frage: Hattet ihr Mal eine Essstörung? Wenn ja was hätte euch am ehesten geholfen um daraus zu kommen? Was hätte ich etwas Motivation gegeben? Was kann man als guter Freund machen? Ich bin grad echt am verzweifeln...