Heyy ich würde bei der Arbeit bescheid geben und sagen das du im unwetter steckst und nicht weiter klmmst. Wenn dein chef nett ist wird er sagen das du evtl nicht zur arbeit musst. Oder hast du vll überstunden oder du nimmst urlaub
Hä ist doch egal
Ich habe das gleiche thema in geschichte. Schrein einfach willhelm der 2 auf youtube es kommen gute hilfreiche videos für das thema
Hey, ich glaube du machst dir einbisschen zu kopf wenn du extrem abgenommen hast kannst ja wieder wenichstens 5 kg zunehmen. Warscheinlich kommt es dir so vor wegen deiner esstörung. 1,5 kg dabei ist nicht nur der Fettgehalt sondern auch Wasser. Und es kommt ja auch drauf a wann du die gewogen hast am abend wiegt man auch schwerer.
Tipps was du machen kannst: viel Essen abee halt versuchen viel mit Balasstoffen zu essen Gemüse, Hähnchen, usww.. eig kannst du essen wie viel du magst aber halt achten das dass ganze Energiereche sachen sind. Und täglich bis 45 sport treiben oder halt 3 mal die woche dann nimmst du auch nicht ab sondern bist fit!!
Sport die du machen kannst: Leistungssport ist eig super. Krafttraining. Und schwimmen ist sehr gut.
Natürlich bin ich keim Arzt ! Und wenn schon 10 kg abgenommen hast und eine Esstöeung hast solltest du dir lieber proffessionele hilfe holen!
Gute Besserung
Vorallem wenn du erscht 15 16 bist verlierst du a koa zeit. I denk die idee is goad.
Ab dem 4 tag also du brauchst für die ersten drei tage kein Attest. Zumindest ist es in bayern so.
Gute besserung!!