Ich spiele im Verein und esse relativ gesund

Hey, ich bin 14, 170 groß und wiege um die 56 kg. Meine Frage ist: wie viel Kalorien sollte ich am Tag zu mir nehmen? Und was sollte ich wann am Tag essen? LG

Hallo, ich bin 17 und bin mit meinem kleinen Bruder alleine. Seit etwa 20 Minuten hat sich unsere 7-jährige Katze schon mehrmals übergeben im Abstand von wenigen Minuten. Wir haben mittlerweile richtig Angst, weil das ist ja nicht normal, dass die nicht aufhört sich zu übergeben. Und wir wissen nicht was wir machen sollen, weil um die Uhrzeit hat kein Tierazt mehr auf. Was sollen wir jetzt machen?

Hallo, als ich aufgestanden bin hatte ich sofort Kopfschmerzen und jetzt immer noch (ich bin vor 1h von der Schule heimgekommen). Was kann ich gegen diese Kopfschmerzen machen außer Kopfwehtabletten nehmen (habe keine )?

Hallo Wenn ich auf einer feier bin, zuhause bei freunden, kann da die Polizei was machen, nein oder weil ich auf keinen öffentlich platz trinke oder? Danke

Weihnachtsgeschenk für Eltern

Es steht alles im Betreff, aber eine weitergehende Beschreibung hier: Mein leiblicher Vater ist verstorben! Er hat per Testament eine dritte Person zur Alleinerbin bestimmt... Ich selbst habe mit meiner Mutter nach der Trennung von meinem leiblichen Vater (ich war gerade mal 5 Jahre), einen neuen Stief-Vater bekommen, der mich dann adoptiert hat!

Ich trage seit dem einen Doppelnamen!

Während der ganzen Zeit, seit der Adoption lebe ich in GB und habe seit ca. 50 Jahren keinen Kontaklt zu meinem leiblichen Vater gehabt... (ich weiß nicht ob das wichtig ist?)

Frage: habe ich Anspruch auf einen Pflichtteil vom Erbe?

Gruß Wilzan

Hallo an alle :)

Ich hab früher viel gebloggt und habe nun eine neue Seite bei Facebook unter der Kategorie "Persönlicher Blog" erstellt. Jetzt frage ich mich, wie erhalte ich mehr Likes bzw. Leser ohne dafür Geld an Facebook zu zahlen? Für eure Tipps bin ich sehr dankbar! Hier der Link zu meiner Seite: https://www.facebook.com/howimetexperience

Mein Freund hat heute mit mir Schluss gemacht das ist unser monatstag wir sind jetzt 6 Monate zusammen gewesen, da aber nächste Woche Weihnachten ist hab ich Geschenke für seinen Vater die Mutter und ihn gekauft da wie Weihnachten nicht feiern weis ich nicht was ich mit den Geschenken jetzt machen soll hilft mir bitte

ich bin verliebt total! aber die Person hat eine Freundin. Ich hab total Liebeskummer :( was kann ich machen? Suche um Rat.

Hallo Ich habe am morgigen Freitag Weihnachtsfeier von meinem Fußballverein (Also nicht vom ganzen Verein, sondern nur von unserer A-Jugend). Dieser Termin steht schon seit ca. 2 Wochen und ich habe dort auch schon zugesagt. Allerdings habe ich jetzt keine Lust mehr darauf, da es einfach ein sinnloses Zugesaufe sein wird. Gleichzeitig findet ein Fußballspiel von meinem Lieblingsverein statt (habe dort eine Dauerkarte), wo ich gerne hin möchte. Allerdings finde ich diese Ausrede zu schwach, da man das Spiel ja mal ausfallen lassen kann. Dass ich krank bin, wird mir vielleicht auch keiner glauben, da ich freitags von ein paar Kameraden in der Schule gesehen werde. Außerdem ist der Betreuer von uns mehr oder weniger mit meinen Eltern befreundet und könnte vielleicht erfahren dass ich gar nicht krank bin. Ich suche also eine gute Ausrede, die nicht nachgewiesen werden kann, dass ich gelogen habe. Hoffe ihr habt da ein paar Vorschläge ...

Unsere Mutter ist eine gute Mutter aber seitdem sie so ein pc Spiel gefunden hat vernachlässigt Sie uns die hockt nur noch am Computer uns zockt. Wenn man mit ihr redet ist sie überhaupt nicht bei der Sache das ist wirklich schlimm ..... Das geht jetzt schon 2-3 Monate oder so... Sie redet nur noch über des Spiel und mein Vater ärgert sich auch rum da sie keine Zeit mehr hat das ist doch krank oder ? Also ich finde das nicht mehr normal ganz ehrlich ......

Wie findet ihr das ?

Hallo zusammen,

ich bin vor 5 Monaten mit Panickattacken und Angstzuständen ins Krankenhaus gekommen. Leider sind mit der Zeit Depressionen dazugekommen die sich aber schon gebessert haben. Nach den langen Klinikaufenthalten war ich dann auch noch hospitalisiert und kam zuhause alleine nicht mehr zurecht. Das klappt aber mitlerweile wieder. Aber ich habe das Problem das ich wenn ich zuhause bin oder weiss das ich nach hause muss ein seltsames Angstgefühl bekomme. Ich fange dann an zu weinen und benehme mich wie ein kleines Kind, jammere echt wie ein Kleinkind. Das passt gar nicht zu mir denn bevor die Panikattacken kamen war ich eine selbständige Frau und seit 20 Jahren wohne ich alleine ohne Probleme. Dieses Problem macht mich noch ganz verrückt denn ich möchte mich zuhause wieder so wohl fühlen wie früher. Kennt noch jemand dieses seltsame Gefühl. Ich hoffe ihr könnt mir einen Tip geben was ich machen soll. Ich bin so verzweifelt.

Ich bin mittlerweile seit 24 Stunden wach weil ich von 23:00-10:00 Uhr zocken war. Davor 2 Stunden Fitnessstudio.

Frage mich ob ich jetzt um die Zeit schlafen gehen soll oder ob man das noch bis 20 Uhr Abends überlebt.

Ist das in irgendeiner weiße schlecht für den Körper?

hallo! ich bin nicht gerade der typ, der am tag viel trinkt (max. 1,5L), gestern hab ich aber gleich in der früh 2,5 Liter auf ein mal getrunken und ca 1 stunde später hatte ich das gefühl dass mein kopf gleich platzt! meine beine schwollen sehr an, mir wurde übel und ich habe alles verschwommen gesehen. als die symptome aufgetreten sind, befand ich mich gerade in der stadt und musste mir ein Taxi nehmen um nach hause zu fahren, da ich das gefühl hatte, es nicht mit der ubahn allein zu schaffen... als ich ENDLICH angekommen war, legte ich mich ins bett und schlief ein, als ich dann aber wieder aufgestanden bin (nach guten 4 stunden) ging es mir immer noch so schlecht bis am Abend! meine frage ist, ob das wirklich vom wasser kommen kann, vielleicht weil mein körper nicht an so eine menge wasser gewöhnt ist? die schmerzen waren wirklich HÖLLISCH ich habe sowas zuvor noch nie erlebt! vielen danke für eure antworten! P.S ich denke nicht dass das migräne war, weil ich schon öfters migräne hatte und es sich einfach ganz anders angefühlt hat, TROTZ der überlkeit und der Sehschwäche!

Hi Leute,

ich habe vor ein paar Tagen die Nebenkostenabrechnung bekommen und wundere mich wie 200€ Allgemeinstrom zusammen gekommen sein sollen.

Wir wohnen in einer WG über einem Geschäft (also 2 Parteien Haus). Der Vermieter sagt das der Allgemeinstrom sich aus den beiden Lampen im Gang und der Stromversorgung im Gang zusammensetzt. Die beiden Lampen sind einfache Leuchtstoffröhren mit je 58W. Da sie ca. eine Stunde am Tag laufen kommen wir damit auf ca. 10-15€. Das heißt der Rest von 185€ kommt von der Heizung. Kommt das nur mir etwas zu hoch vor? Wie seht ihr das?

Seit meine kleine Schwester auf der Realschule ist, ist sie richtig schlecht. Sie hat die zweite Klasse bereits wiederholt und ist dementsprechend in 3 Wochen schon 12 Jahre alt. Sie bringt fast nur schlechte Noten mit nach Hause (bis jetzt eine gute Note). Bei der Mathearbeit, habe ich ihr drei Tage vorher gesagt, sie soll lernen, darauf kam nur : "Die schreiben wir erst Freitag!" Das habe ich ihr jeden Tag gesagt und dann hat sie gar nicht gelernt und eine 5 mit nach Hause gebracht. Meine Mutter meinte sie wird schon alles merken, wenn sie sitzen bleibt. Aber mit 13 in der 5 Klasse!? Ich war mit 13 in der 8 Klasse ( bin halt im Sommer geboren) . Außerdem hätte sie, selbst wenn sie nicht gelernt hätte eine bessere Note mitbringen können. Dann in Englisch Vokabeltest: Test 1: 4,1 Test 2: 4,1 Test 3: 4,8 Arbeit: 3,7 Sie denkt, dass sie wegen einer 1,5 in NWA im leichtesten Thema " Katzen" alles gerettet hat und sie nicht sitzen bleiben kann! Ich weiß nicht was ich machen soll. Hat hier jemand eine Idee? PS: Ich kann ihr nicht immer helfen, weil ich selbst lernen muss, denn dieses Jahr ist es mein Bewerbungszeugnis und das möchte ich nicht versauen. Ich bin 14 Jahre alt und gehe in die selbe Schule, wie sie in die 9 Klasse. und auf die Hauptschule würde ich niemanden schicken. Dort versaut man sich praktisch das ganze Leben, weil man dann keine Arbeit findet. Mein großer Bruder war zwar auf der Hauptschule, hat dann aber noch die Realschule gemacht und eine 3 Jährige Ausbildung zum Restaurantfachmann. Jetzt macht er noch ein Jahr Bundesfreiwilligendienst und er ist im Gemeinderat. Nachdem Bufdi hat er schon eine Stelle zu einer Ausbildung als Bankkaufmann bekommen. ABER er hatte wirklich sehr viel Glück und ich glaube sie wird eher so enden, wie mein anderer großer Bruder: schlechter Hauptschulabschluss, dann Probezeit in der Gewerbeschule nicht bestanden, dann ein halbes Jahr komplett ohne Schule jetzt wieder schule und dort ist er auch schlecht. Ich möchte nicht, dass sie so endet. Außerdem bin ich die einzige, von 5 , die noch nicht sitzengeblieben ist...

Meine mutter versucht schon seit 2wochen im Elisabeth KH Mönchengladbach anzurufen aber es geht nie einer dran, wenn ich jetzt einfach ohne Termin dort hingehen würde, würde ein Arzt dann mit mir über meine Probleme reden ? (Siehe überschrift) Oder was würde dort passieren ? Ich meine es wirklich ernst, ich habe mittlerweile angst das ich einen plötzlichen Herzinfakt kriege oder so :(

Seit einigen Tagen fühle ich mich richtig schlapp und das nimmt jeden Tag etwas mehr zu. Wenn ich morgens aufstehe habe ich an einer bestimmten Seite (wechselt immer) Kopfschmerzen die immer so gegen Abend verschwinden. Seit neuesten bin ich nur noch am Schlafen wenn ich Nachmittags von der Schule komme, bin ich so fertig das ich ins Bett falle und sofort weg bin. Was mich auch sehr stört ist, das ich wenn ich stehe oder laufe immer kurz vorm Kreislaufkollaps stehe, und das es mir generell egal ob in ruhe oder Bewegung mühsam nach Luft schnappen muss. Wisst ihr villeicht da drauf rat?

Guten Naja Morgen , Ich hatte gestern um 13:00 Uhr eine Abzess op.Dann als ich zu Hause war habe ich ein bisschen was gegessen hatte (Brot mit Wurst ) und musste mich übergeben.Eben grade musst ich mich nochmal übergeben ich hab was gegessen dann bin ich 3 St nach dem Essen aufgestanden wollte mir kurz was zu trinken holen als mir plötzlich schlecht wurde.Vor der Op habe ich extra ein Mittel gegen Übelkeit bekommen aber wie es scheint hat es nicht geholfen.Ich werde Morgen auch gleich beim Arzt anrufen.Ist das normals ich nach einer Op zu übergeben ? Hab ich vielleicht zu viel gegessen ? Ich hoffe ihr habt da ein paar Tipps wie ich was esse ohne mich gleich zu übergeben?.(Die OP war in voll Narkose)