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Kannst ja Grafikdesign studieren
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Ich würde mit jeans aufkreuzen und vielleicht ein Hemd anziehen, wenn nicht ein gutes Shirt tuts auch. Das dänische Bettenlager ist schließlich kein high socity laden sondern eben "nur" ein bettenlager. Ich habe mal in einem Möbel und einrichtunghaus gearbeitet. Was bei mir im punkt betten wichtig war, war ergonomisches liegen und die verbindung zwischen lattenrost und matratze. Wann empfiehlt man den lattenrost und wann die matzatze? Besonders wenn einer zB. rückenprobleme hat ist eine solche beratung sehr wichtig gewesen. Wie das beim bettenlager nun ist weiß ich nicht aber wenn du sowas schonmal weißt dann leuchten die augen der chefs bestimmt.
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Schau mal nach nem Mercedes SLK, die dinger sehen so aus als hättest du geld aber gebraucht und alt bekommste die schon für 5000€. Schau auf die KM wenn die autos gepflegt sind ist mercedes echt gut.
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Kannst immer geld verdienen wenn du fleißig bist allerdings wenn der schulabschluß nicht stimmt musst du viel mehr leisten und besser sein als andere.
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Kohlenhydrate sind in getreideprodukten drin wie zB. Brot und backwaren, Nudeln, reis, Kartoffeln. Wenn du auf Kohlenhydrate verzichten willst iss viel magerquark, fisch, mageres fleisch, gemüse.
Ganz weg lassen solltest du kohlehydrate jedoch nicht. Kohlehydrate kann der körper nämlich schnell in energie umwandeln, hast du zuwenig davon kannst du dich irgendwann schwach und ausgelaugt fühlen. Manche bekommen auch kopfschmerzen oder schwindel. Sollte alles schon gesund von statten gehen.
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Warte mal 4 Tage ab, dann ist bestimmt das größte Weg. Als ich damals aufgehört hatte zu rauchen war die letzte Nacht von meinen ersten 3 Tagen die Hölle. Als ich diese nacht überstanden hatte war ich rauchfrei und nie wieder verlangen gehabt. Der körper muss erst das nikotin restlos ausscheiden und abbauen. Ich hab auch mehr geschwitzt als sonst, keine richtigen schweißausbrüche sondern einfach nur gemerkt das ich mehr schwitze. Kein wunder, ich war 24 stunden am stück verkrampft und habe fast alle meine Muskeln dauerhaft angespannt weil ich unter spannung stand. Ist dieser körperliche entzug erstmal weg gehts dir schnell besser. Mir gings innerhalb des ersten monats schon sehr schnell besser.
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Ich hab mal in einem Laden gearbeitet, da hatte ich täglich damit zutun. Ein Reisepass ist ein gültiges Ausweisdokument und ermächtigt dich geschäfte abzuschließen. Die details lasse ich weg, da du sowieso österreicher bist und dich der rest nicht interessieren brauch.
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Ich denke mal techno weils da richtungen gibt die ich noch nie gehört hab. Trance, Tunnel, Hard trance, House, Garage, Minimal, Gabber, Goa, Hardstyle, hard tekk, schranz und was weiß ich noch alles.
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jop kann man
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immerhin ist soetwas nicht zu tolerieren,
Ach nein? Und wieso nicht? Ist doch ihr Bier nicht deins. Das mit dem Autofahren ist natürlich doof, da kannst du ja die Polizei anrufen und sagen das du eben gesehen hast wie einer ein Joint geraucht hat sich ins auto gesetzt hat. Führerschein entzug und gut ist, wenn der in der Berufsschule kiffen muss dann ist das eben sein Bier nicht deins. Da würde ich mich garnicht einmischen, nachher verpetzt dich jemand das du im stehen pinkelst. Sowas juckt kein!
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Naja 1 Jahr lang irgendwo arbeiten und ab da kannst du Hartz iv beantragen, kannst vermutlich auch ne längere weile krank geschrieben werden. Also im grunde genommen Hartz IV aber von Hartz IV und krankheit wieder ins leben zu finden ist schwer. Es gibt 100erte einrichtungen die einen depressiven helfen zumindest mit seiner krankheit zu leben sie vielleicht sogar zu heilen. Sich selbst lieben zu lernen oder was auch immer, aber ich hab es noch nicht einmal erlebt was danach kommt? In diesen Therapien wird auch sehr ungern über das "danach" gesprochen. Was ist wenn man austherapiert ist? Was wenn einen die Menschen nicht so verständnissvoll begegnen wie die dafür ausgebildeten ärzte? Oder die selbsthilfegruppen wo jeder sowieso in dem selben boot sitzt? Das ist die frage.... Ich denke manche schaffen es manche schaffen es nicht.
Oft hilft einer art "arschtritt" aber nicht immer ist eben von fall zu fall unterschiedlich. Einer schrieb ein Buch darüber, es heißt auch "Arschtritt - mein weg aus der Depression" dieser mann hat sich eine liste gemacht mit dingen die er tun will und wann er die tun will. Danach hat er die liste abgearbeitet ohne nachzudenken. Die liste quasi nie in frage gestellt, was auf der liste war ist gesetzt und wird gemacht. Es hat bei ihm funktioniert.
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Du musst wollen, wenn du nicht willst geht es nicht. Wenn du druff bist mach dir gedanken warum willst du aufhören? Überleg dir mal was ist anders wenn du aufhörst? Was ist besser wenn du aufhörst? Schreib die Dinge auf eine liste und wenn du nüchtern bist und gerade am suchten bist und garnichtmehr weißt warum du überhaupt aufhören wolltest schau auf die liste. Stell dir vor was passiert wenn du jetzt wieder kokst.
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Ärzte haben sowieso schweigepflicht
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Nein, soweit ich weiß bekommen die Aushilfen in Deutschland zwischen 6 und 8€ stundenlohn. In den USA gibts da schon krasse unterschiede. Manche verdienen 14$ aber ich kenne auch Leute die für 7,40$ die Stunde arbeiten.
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Die bögen kannst du auch auf deiner heimatsprache machen kollesch. Einfach dein fahrlehrer fragen. Ein mitschüler war türke, der hat dann fragebögen komplett auf türkisch bekommen, das wird dann ja bei dir wohl auch gehen.
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Urlaub nehmen
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Nein, es könnte sein das dein hund ein futtermittel allergiker ist. Die Hunde in Kroatien sind das essen gewöhnt darum verdauen sie es gut, bei einem deutschen hund besteht durchfall gefahr weil die eben nur dieses dosenfutter gewöhnt sind. Nebenbei gibt es aber auch in Kroatien viele Hunde die eben nichtmehr ganz so fit sind. Flöhe und anderen parasitenbefall, besonders beliebt ist ein befall der ohren, manche hunde haben das so stark das eiter aus ihrem ohr tropft wegen der entzündungen. Im schlimmsten fall wird der hund taub dadurch. Also es stimmt nicht das in kroatien die hunde "stabiler" sind aber du könntest recht haben wenn du sagst in deutschland werden sie verwöhnt.
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Frag einfach einen Verkäufer ob der Filialleiter gerade da ist und wenn nicht wann er da ist dann fragst du den filialleiter ob die aushilfen suchen wenn ja drückst du ihm im idealfall die mitgebrachte bewerbungsunterlagen in die hand.
Ich habe im Netto mal gearbeitet, habe damals 5,65€ die Stunde verdient, aber die haben das anscheinend auf 6€ nochwas erhöht. Die tätigkeit war monoton und öde, lieferung bekommen, ware verräumen, ware vorziehen, wenn es brenslich wird 2. kasse aufmachen und kassieren. Wenn der kundenstrom nachlässt wieder ware auffüllen, vorziehen oder sonst was machen. Recht monoton und langweilig vorallem ich sag mal du ziehst die ware morgens vor und machst irgendwas und nach ein paar stunden kannst du die ware gerade wieder vorziehen weil ja die kunden alles weg gekauft haben. Das ist halt doof weil deine arbeit die du machst wird quasi vernichtet und du musst alles immer wieder machen aber nichts bleibt. Dann denkst du dir das es sinnlos ist aber naja muss halt trotzdem gemacht werden ne? Als nebenjob vielleicht auch garnicht so schlecht, da fällt einem das nicht so krass auf ich denke mal 2-3 mal die woche auf 400€ basis dürfte drin sein, edeka bezahlt glaube ich auch besser als netto
Muskeln bauen sich in der ruhephase auf nicht in der belastungsphase. Wenn du die muskeln belastest entstehen winzig kleine verletzungen diese verletzungen repariert der körper und um schutz vor erneuten verletzungen baut er mehr muskeln auf und du wirst stärker. Aber diese verletzungen können nur repariert werden wenn du deinem körper die ruhe und zeit gönnst die er braucht.
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Kurzhantel curls, langhantercurls gibt nix besseres vll noch scott curls oder seilzug. Wer sich fragt wie man bizeps mit seilzug trainiert. Links seil, rechts Seil und dann die fäuste gegen kopf hauen. ^^