bleib du unten und lass sie dich "reiten" da kann sie selber entscheiden wie tief, hart oder wie schnell;) oder ihr wechselt zwischen drin, ihr müsst ja euer eigenes ding durchziehen euch erstmal finden^^

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was mir immer hilft, augen zu, auf den rücken legen, hände auf den bauch und ganz tief ein und aus atmen immer wieder, dann schlafe ich nach 5-10 min immer ein

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Es geht um League of Legends!

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