Du schreibst dir 5 Vokabeln auf ein Din A4 Blatt. Groß! und nebendran das fremdwort. Studien zeigen dass wenn weniger und größere Wörter auf einem Blatt stehen man sie sich besser einprägen kann. Ich musste auch durch den Schei** Franz. unterricht. mir hats geholfen. Achja. Versuch mal eine Melodie dabei zu hören. (ohne Wörter) im Test gehst du die Melodie in deinem kopf durch und dir fallen die Wörter besser ein :)

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Brauche Hilfe! Psychisch am Ende!

Hallo ihr lieben! Ich hoffe jemand kann mir helfen! Bitte! zurzeit habe ich große Probleme wie ein normaler Mensch zu leben. Unzwar habe ich meine Mutter vor 1 Jahr auf grausame Art verloren und meinen Vater auch. Seit dem ist es sehr schwer für mich , da ich erst 15 war als das passiert ist. Daraufhin war ich in stationärer Behandlung für 7 wochen wegen einer posttraumatischen belastungsstörung und einem Trauma. Daraufhin bin ich in eine andere Stadt gezogen und bin somit auf einer neuen Schule, in der ich mich nicht wohlfühle. Nun ist ein halbes jahr auf der neuen schule um und jeder tag ist eine Qual für mich. Am liebsten würde ich für immer und ewig in meinem bett verbleiben und schlafen. Jede Tätigkeit raubt mir kraft, Kraft die ich nicht mehr habe. Ich fühle mich wie eine Batterie die leer ist und die dringend aufgeladen werden muss. Ich bin ständig müde und schlapp. Doch das schlimmste ist zur schule zu gehen.Bei der schule spielt auch noch meine Angst eine große Rolle. Ich weiß aber nicht wovor ich angst habe. Ich traue mich nicht mehr mich in der klasse zu melden und ich hab immer herzrasen. Ich hab zwar paar nette Freundinnen gefunden aber vor der gesamten Schule habe ich Angst. Ich war beim Psychologen und sie meinte ich hätte Depression und halt immernoch das Trauma. Seit dem war ich nicht mehr bei der psychologin da sie sich melden wollte aber dies noch nicht getan hat. So und jetzt weiß ich nicht was ich tun soll. Ich bin in der 11ten klasse und mir fehlt die Freude und Kraft am leben. Ich kann einfach nicht mehr zur schule...ich habe sehr viele fehlstunden, die zwar bisher eig alle entschuldigt sind aber so geht das doch nicht mehr weiter. Ich weiß nicht was ich machen soll?! Denn ich bin jetzt auch noch körperlich am ende (Magenentzündung wegen stress, übelkeit-erbrechen, kopfschmerzen, rückenschmerzen usw.) Am liebsten würde ich jetzt einfach die schule abbrechen und einfach nur schlafen aber das geht leider nicht. Könnt ihr mir vielleicht helfen ? Hat jemand einen Rat? Ganz liebe grüße♡

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Mach dochmal was mit deinen Freunden. Unternimm was mit ihnen und wichtig rede mit ihnen darüber. Stelle den Kontakt zu deinem psychologen her. Oder geh zu einem anderem. Rede mit einem Lehrer darüber. Motivier indem du auch selber mal spazieren gehst. Du musst wissen wie toll das Leben sein kann. Das wichtigste ist dass du jemanden findest der dich dabei unterstützt. Mir hat das sehr geholfen.

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Psychische Probleme oder normal?

Hallo Leute !!

Ich glaube das ich ein psychisches Problem habe, bin mir aber nicht sicher. Also eigentlich läuft bei mir gerade alles bestens. Frau, Kind, Studium, Hobbys, alles bestens soweit. Nur denke ich das ich den Bezug zur Realität verliere.

Ich muss dazu kurz ausholen, versuche aber mich kurz zu fassen.

Ich hatte lange zeit mein leben nicht so gut im Griff. Ich hatte bis Mitte zwanzig nicht viel vorzuweisen. Danach habe ich aber doch noch die Kurve gekriegt und habe nun so ziemlich alles was ich mir damals so gewünscht habe, sprich Familie und gute Berufschancen.

Also eigentlich fast alles besser wie früher, auch keine richtigen Probleme mehr im Gegensatz zu früher, nur trotzdem häufen sich nun meine Angst Zustände und meine selbst Wahrnehmung rapide.

Ich habe keine Erklärung wieso das so ist, nur habe ich das so und fühle mich sehr sehr schlecht dabei.

Erst dachte ich das es nur manchmal dazu kommt und das es bald aufhören wird, aber das tut es nicht. Im Gegenteil, es wird immer schlimmer und ich weiß noch nicht einmal woran es liegt ??

Manchmal fühle ich mich so als stände ich neben meinem Körper und mein Körper steuert jemand anders. Manchmal denke ich auch das alles, wirklich alles schlecht ist. Selbst wenn eigentlich alles in Ordnung ist, aber mein Gehirn sagt mir dann alles ist schlecht und keiner kann mich leiden. Dann kommen mir noch Gedanken als wenn alles nicht real ist im leben. Nicht so als würde ich träumen, sondern mehr so als wäre alles nicht echt, irgendwie unreal.

Ob das nun daran liegt das ich mein leben in fast allen Belangen komplett umgekrempelt habe, und ich mit meinem neuen Lebensabschnitt nicht zurecht komme, obwohl es ja eigentlich positiver ist als früher ?? Weil ich früher echt weit weit weg war von dem was heute ist. Eigentlich fast ausgeschlossen das ich mich nochmal so ändern würde. Mit eigener Familie und gut qualifiziert und so weiter. Das sind so zusagen zwei verschiedene Lebensweisen, früher und heute. Und genau darum verstehe ich nicht das mich solche Gedanken und Gefühle jetzt belasten, obwohl ich heute um einiges reifer, erwachsener und gebildeter bin als noch vor ein paar Jahren ??

Ich glaube nicht das solche Gedanken und Gefühle normal sind ?? Zumal ich sie früher nicht hatte ?? Sie sind für mich fast unerträglich !!!

Kann mir vielleicht jemand guten Rat geben ??

Muss dazu sagen das ich nicht viel von Psychologen und so halte, weil man da zum einen immer als Simulant abgestempelt wird, und zum anderen weil ich aus Scham nicht dafür bereit wäre.

Bin wirklich dankbar für hilfreiche Antworten !!

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Für mich klingt das so als könntest du dein glück einfach nicht fassen. Es passiert dass Menschen manchmal garnicht glauben dass sie alles haben was sie eigentlich wollten. Jedoch bin ich kein psychologe. Es hilft jedoch immer mit Familie und Freunden zu reden wenn ein Psychologe nicht in frage kommt. Trotzdem empfehle ich dir zu einem. Mir hat es sehr geholfen obwohl ich am Anfang die gleichen Bedenken hatte wie du (Scham, Angst,...). Ansonsten kannst du dich im Internet mit verschieden Arten von Shizophrenie bekannt machen. Dann kommen mir noch Gedanken als wenn alles nicht real ist im leben. Nicht so als würde ich träumen, sondern mehr so als wäre alles nicht echt, irgendwie unreal. Auch wenn sich das zum ersten hart anhört.

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Suche eine Gliederung nicht Beispiele was ich dranbringen kann :-/ muss ja auch die Kunsstoffe mit der chemischen reaktion erklären. d.h strukturformeln usw. Aber was ich eigentlich möchte ist eine Gliederung für die ganze GFS. :-)

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Ich brauche Antworten Bitte !!! :-(

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Johnny: Wenn du zwei personen gleichsehr liebst, entscheide dich für die zweite, denn wenn du die erste wirklich lieben würdest, gäbe es keine zweite.

Also wenn dein Freund dich wirklich liebt. Wird er sich nicht wieder in seine Ex verlieben. Jedoch finde ich persönlich dass nichts gegen eine Freundschafft spricht. Dazu kommt doch auch noch dass du es ihm nicht verbieten kannst. Oder bist du der Mann in der Beziehung ? xD naja viel Erfolg bei deiner Entscheidung

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Ich weiss das Ei bei den Haaren helfen soll. Roh ist dabei besser als Gekocht ! :-)

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Naja in 4 Monaten zieh ich samt Familie aus. Am besten möchte ich dieses Geheimnis mit ins Grab nehmen :-D. Danke für die bisherigen Antworten, ich werde noch par Antworten abwarten ! :-)

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Also ... Wenn da jetzt irgendwelche Idioten meinen einfach was dazuzuschreiben hilft mir das nicht ! Auf dumme Kommentare kann ich verzichten . während ich mir sorgen machen ... tuen manche Hirnlose Leute einfach mal was schreiben.

Ich brauche Antworten oder Tipps .. und keine Deppen die keine Ahnung haben .

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Mein Tipp: 

 

Du machst einen Handstand an die Wand. Solange du kannst ! später versuchst du dann es Frei zu versuchen.

Oder du fagst Freune oder Familie ob sie dir eine Hilfestellung geben. 

 

ÜBUNG MACHT DEN MEISTER VERSUCH ES GANZ OFT !!! 

:-)

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