Hallo, vielleicht kann es wirklich eine Blockade im Rücken sein. Normalerweise müsste ein Physo (falls ihr ein habt) das erkennen und kann das auch beheben.

Vielleicht hat das aber auch mit Deine Beinmuskulatur zu tun? Ich weiß das sich das ein bisschen komisch anhört. aber wenn deine Beinmuskulatur verspannt ist, dann können sich die Beschwerden direkt in den unteren Rückenbereich strahlen. Ich hatte das auch einmal und es hat richtig genervt.

Schaue einfach mal nach ob Dich ein Physo einrenken kann, wärme ist immer gut und dehne mal deine Muskulatur zu hause ein bisschen mehr.

SuperFliege

...zur Antwort
Bin so gestresst wegen Matur und komme einfach nicht zum lernen.

Hallo Leute

Mir geht es nicht so gut, bin immer gestresst, verärgert und traurig. In vier Wochen haben wir die Matur (Abitur-)Prüfungen und ich komme (fast) nie dazu zu lernen, weil wir noch bis und mit der dritten Woche Prüfungen in der Schule haben für unsere Vornote. So bin ich eigentlich immer am lernen, aber habe immer im Hinterkopf, dass ich für die Maturprüfung lernen muss! Dann werde ich sauer auf die Schule, weil ich nicht verstehe, warum wir 1. noch Prüfungen haben und 2. wir nach der Notenabgabe (ist in der 4. Woche am Montag) noch Schule haben. Denn es wäre so gut, wenn wir in dieser Woche vor den Prüfungen den Stoff noch anschauen könnten. :S

Viele von meiner Klassen meinten, dass sie sowieso fehlen werden (natürlich unentschuldigt) und dann lernen werden. Ich sehe schon vor mir, wie in der letzten Woche nur noch die Hälfte oder weniger in der Schule sitzt und die Lehrer sich aufregen.

Mein Problem ist: ich kann doch nicht einfach schwänzen! Aber ich verstehe warum die Anderen schwänzen, denn es ist echt ein Stress und ich meine was wollen sie uns noch in der letzten Woche vor der Maturprüfung beibringen?! War schon fast so weit, dass ich dem Rektor ein Mail schreiben wollte, um zu fragen, warum wir in der letzen Woche noch Schule haben. Ich versteh es einfach nicht (weil sowieso so viele fehlen werden und die Lehrer wissen dies doch genau!) Aber ich glaube dies wird auch nichts nützen.

Was soll ich machen? Wie habt ihr euch für die Maturprüfungen (Abitur) vorbereitet? Und wie sind ihr mit dem Stress umgegangen?

Grüsse von der verzweifelten

Aldreia

...zum Beitrag

Hallo Aldreia,

es ist schon ein bissel her das ich das Abitur geschrieben habe, aber meine Diplom habe ich erst vor kurzem geschrieben.

Einfach nicht in die Schule gehen, finde ich jetzt nun wirklich nicht die beste Lösung! Es sei denn, Du weisst, dass Du nichts wichtiges verpasst und die Zeit besser verwenden kannst.

Ich habe mich schon vorher immer etwas mit Stressbewältigung befasst. Weil jeder Mensch früher oder später in einer Stress-Situation sein wird.

Mir haben viele Videos bei Youtube geholfen! Die kosten nichts und es sind viele gute Ideen dabei, die man auch wirklich umsetzen kann.

Das hat mir am schnellsten geholfen. Dort wurden die Tipps einfach und schnell erklärt:

http://www.youtube.com/watch?v=rQdjhHwJToE

Viel Erfolg

...zur Antwort

HI, nonverbale Kommunikation hat den Leitsatz: Zuerst die andere Partei verstehen und dann selber verstanden zu werden.

Das ist natürlich nicht ganz so einfach, aber es kann sehr oft klappen.

Vielleicht findest Du das Podcast interssant:

http://coachingeffect.de/blog/1137/95-nonverbale-kommunikation/

Viel Spaß

...zur Antwort

Hi, sobald Du bestimmte Übungen (dribbeln, ball führen usw.) übst, dann kommt das schon von alleine. aber alleine zu trainieren macht nicht soviel spass und der ehrgeiz ist bei einem teamsport wesentlich größer, weil man ja nicht der schlechteste sein möchte ;-).

Daher würde ich Dir schon empfehlen bei einem Verein einfach mit zutrainieren.

...zur Antwort

Als "richtiger" Sportler/Fußballer kauft man sich normalerweise keine Schuhe im Internet. Ich würde auch keine dicken Socken anziehen, weil Du nur mit Stutzen (Strumpf) und vielleicht noch mit normalen Socken spielst. Es sei denn Du spielst mit dicken Socken Fussball.

Wenn der Laden sein Sitz in China hat, würde ich sowieso die Finger davon lassen, weil diese Schuhe nicht orginal sind.

...zur Antwort

Wie schon vorher geschrieben worden ist, braucht Dein Körper Ruhe,weil er Dir ja schon Anzeichen von einer Schwächung gegeben hat.

Wenn Du Deinen Körper wieder anstrengst, dann helfen Dir die Medikamente auch nicht weiter und die Chancen das Du wieder Gesund wirst, sind nicht besonders hoch.

Gute Besserung!

...zur Antwort