Bringt das was oder ist das rausgeschmissenes Geld ?

ist das alkoholfrei bier wirklich gesünder als da alkoholhaltige ? Abgesehn vom enthaltenen Alkohol. Da ja die brauart anderst ist. muss ja auch die zusammesetzung ander sein.

Hey ich bin heute morgen aufgewacht und kurze zeit später ins Bad gegangen. Als ich dann meine Hände gewaschen hab mit kaltem Wasser fingen diese an in den Fingerkuppen zu spannen ... und waren etwas taub. Was kann das sein ? Hab letzte Nacht etwas komisch gelegen. Ps: war vor 3 monaten im MRT ohne Befund

Hallo zusammen! Ich nehme seit längerer zeit die Pille gyselle30. Letzten Samstag (21. Juni) habe ich die letzte Pille genommen, aber bis heute meine Tage nicht bekommen. Das ist bei mir ganz normal, ich bekomme sie dann meistens Mittwoch oder Donnerstag. Doch leider passt es mir dieses Wochenende gar nicht, da ich das ganze Wochenende mit meinem Freund verbringe. Nun zu meiner Frage: kann ich die pillenpause verkürzen und heute Abend wieder die erste Pille der neuen Packung nehmen? Ist da der Schutz der gleiche, wie sonst auch? Hat jemand damit Erfahrung? Danke schonmal im Voraus!

Ist dies möglich? Wenn ich mit einer T2 Musterung zum Heer geh, kann ich mich danach beim KSK bewerben?

Hallo zusammen.

Ich werde nun seit längerem wieder mit den Training im Fitnessstudio beginnen. Habe in der letzten Zeit wieder gut zugelegt. Wiege derzeit 88 Kg mit 1,75 m Größe. Mein KFA liegt etwa bei 20-23%. Vorallem am Bauch gut sichtbar. Ich habe mir bereits ein GK - Traningsplan besorgt womit ich heute anfange zu trainieren. Bezüglich der Ernährung ist es meines Wissens für meinen Stoffwechseltyp Endpmorph am sinnvollsten mich mit Salat, Gemüse, Obst, Kartoffeln zu ernähren. Fleisch und Fisch möchte ich höchstens einmal die Woche essen. Wenig Kolenhydrate, fettarme (low fat) und proteinhaltige (in Maßen) Kost wurde mir empfohlen. Jetzt mein Problem. Ich bin sehr einfallslos was das Kochen in diesem Zusammenhang angeht. Heute gab es TK-Gemüse mit Kartoffeln und Tomatensauce (gestückelt aus der Dose). War ganz ok. Aber was morgen? Gibt es hierzu ein passendes Kochbuch? Oder hat wer Ideen? Bin über jeden Tipp dankbar :) Ps: Stimmt es das man für jede 20 KG Körpergewicht 1 Liter Wasser am Tag trinken sollte? Das wären bei mir 4 Liter. Hab gerade mal 2 und war schon 6 mal pinkeln ^^ LG

Hallo, ich bin Azubi im 1. Lehrjahr, bekomme 600€ netto und mein Chef schafft es nicht mehr mein Gehalt pünktlich zu überweisen ... die ersten paar Monate hat alles super geklappt, hatte mein Geld immer am 30. oder 31. drauf, aber seit Januar gibt es Schwierigkeiten. Wir sind ein sehr kleiner Betrieb mit nur 8 Angestellten, meine 4 Kollegen haben seit Februar kein Gehalt mehr bekommen, müssen also nun schon 4 Monate überbrücken.. Ich habe mein Geld immer bekommen, wenn auch verspätet aber ich hab's bekommen. Aber mein Gehalt für Mai ist nun schon 16 tage im Verzug, ich habe meinen Chef schon mehrmals drauf angesprochen, er meinte jedes mal er habe es schon lang überwiesen, das hatte er allerdings auch schon zu meinen Kollegen gesagt die erst letzte Woche einen Teil ihres Gehalts bekommen haben... deshalb glaube ich ihm das jetzt nicht.. Ich weiß dass man Insolvenz melden muss wenn man 3 Monatslöhne ausstehen hat, und auch, dass der Auszubildende sein Gehalt spätestens am 10. drauf haben sollte. Jetzt weiß ich nicht ob ich bei der IHK anrufen soll damit er mal ein bisschen Druck bekommt, der andere Auszubildende hat sein Geld auch noch nicht bekommen.. Wir haben alle ein gutes Verhältnis zueinander im Betrieb, aber seit den Geldproblemen ist alles ein wenig angespannt. Ich weiß nicht ob ich jetzt zu voreilig handle weil ich mein Geld eigentlich immer bekommen habe, aber ich hab Angst dass mein Chef jetzt nicht mal mehr die Azubis bezahlen kann und er uns vielleicht Insolvenz verschweigt??? Ich bin Auszubildende Bürokauffrau, meine Ausbilderin wurde Anfang April gekündigt (die hatte einen an der Waffel), ich schmeiß so ziemlich das ganze Büro alleine, heißt ich schreibe alle Rechnungen und sehe auch was an Rechnungen reinkommt .. Eine Zeit lang hatten wir ewig viele Rechnungen zu bezahlen und Mahnungen, sogar Mahnbescheide und Vollstreckungen. Mein Chef nahm alles sehr locker und meint es wäre alles in Ordnung? Entschuldigt mich für den langen Text aber ich hoffe so bleiben euch eventuelle Fragen erspart :-)

Hey Leute , momentan besteh meine Post workout die ich direkt nach dem Training esse aus 200gr Haferflocken , 250 gr Magerquark , ein paar Mandeln und dazu etwas Zimt und eine banane. Mischen tue ich es mit grünem Tee. Sollte ich etwas daran ändern? Was haltet ihr davon und habt ihr Verbesserungsvorschläge ? Ich wollte einen Teil der Haferflocken durch sojaflocken ersetzten ? Was haltet ihr von sojaflocken und bringt es was? Hoffe ihr könnt mir helfen .. :)

Hallo Leute, ich bin jetzt 17 und möchte etwas für meinen Körper tun! Ich habe jetzt eine durchschnittsfigur mit etwas Bauchspeck.. Diesen möchte ich jetzt loswerden jedoch gleichzeitig Muskelmasse aufbauen. Jetzt meine Frage kann ich an einem Tag trainieren gehen (Hanteln heben usw) und am nächsten Tag schwimmen oder joggen gehen und dies dann immer wieder wiederholen Tag für Tag? Vielen Dank schonmal für eure Antworten :)

Nimmt man beim Laufen / Fahrradfahren / Training mit Hanteln ab oder produziert man eher Muskeln?

Ich muss am Montag zum Arzt, um mich gegen Gebärmutterhalskrebs zu impfen...allerdings habe ich eine riesen Angst, was das betrifft. :/ Meine letzte Impfung gegen irgendwas anderes, keine Ahnung was das war, ging damit aus, dass ich für kurze Zeit ohnmächtig wurde, weil ich ständig daran denken musste, wie die da jetzt was ins Blut reinspritzen....>< Ich weiß, viele sagen, man soll sich ablenken, an was Schönes denken oder so...aber gerade wenn das jemand zu mir sagt, wirds nur noch schlimmer! Und meine Ma nimmt mich dabei gar nicht ernst...sie sagt immer, ich soll aufhören zu spinnen - dabei war sie selber dabei als ich bei einer Impfung mal zusammengeklappt bin! Ich hab mich im Internet erkundigt....hab gelesen, man soll Traubenzucker oder so'n Zeug lutschen damit man sich etwas ablenkt. Stimmt das denn? :o Könnte ich beispielsweise auch Musik hören, um mich abzulenken? Oder würde das nur unhöflich gegenüber dem Arzt/der Ärztin kommen? Ich hab Angst, dass ich wieder ohnmächtig werde und mich eventuell sogar übergebe... :x Sollte ich den Arzt auch eventuell darauf ansprechen?

Hallo liebe Leute :)

Vorab möchte ich gerne erwähnen, dass ich weiß, dass es hier bestimmt viele Menschen gibt, die weit schlimmere Figurprobleme haben und froh über meine Figur wären. Ich wäre jedoch froh, wenn man mich trotzdem ernst nehmen würde, denn ich möchte nicht radikal abnehmen, sondern bis Mitte Juli eine schöne und straffe Bikinifigur für meinen Urlaub haben. Ich fühle mich einfach nicht sehr wohl, auf Bild 2 kann man deutlich besser sehe, im Sitzen, um welche Problemzonen es sich handelt. Ich möchte zum einem mein Bauchspeck sowie vorallem mein Hüftspeck verlieren.Zusätzlich habe ich den den Innenschenkeln auch Speck, der zwar relativ straff ist, aber doch halt speckig ... Mir ist der JOJO-Effekt bekannt, weshalb ich auch nicht radikal faste bis Juni, keine Kohlsuppen oder Reisdiät mache. Mal kurz zu meiner Person: Ich bin 21 Jahre alt, Studentin, wiege ca.55kg bei einer Körpergröße von ca. 1,57cm. Mein Stoffwechsel ist der Hammer. Ich esse nur fettig, Sauce Hollondaise gibt es zu jeder Mahlzeit, Schnitzel in Rahmsauce, Panierter Fisch, Fritten, zwar auch viel Gemüse aber insgesamt sehr fettig und reich an Kohlenhydraten. Zudem kommt, dass ich sehr unregelmäßig esse. Zum Frühstücken habe ich kaum Zeit und je nach Vorlesungsschluss esse ich meist erst abends warm. Bis vor kurzem habe ich auch nur Süßgetränke verzehrt und mache NIE Sport. Deswegen denke ich, dass ich bei meiner Veranlagung keine Radikal Diät machen muss oder ? Wie gesagt, ich hätte gerne eine geformtere, straffere Bikinifigur bis Mitte Juli. Nun habe ich mir folgendes überlegt und würde es mir gerne von Euch, welchen die sich wirjlich auskennen bestätigen oder korrigieren lassen. Mein Plan sieht wie folgt aus:

1. Geregeltes Essverhalten: Morgens Knäckebrot mit fettarmen Frischkäse, Kaffee (ungesüßt) Vormittags: Rohkost oder Obst Mittags: ganz normal, viel Hähnchenbrust natur mit Gemüse ( ohne Hollondaise :D ) oder Salat, wenig Kohlenhydrate, vorzugsweise Reis. Abends: das würde ich gerne von euch erfahren, auch die Uhrzeit
2. VIEL Trinken ( Wasser, ungesüßten Tee ) Kaffee soll ja bei zuviel Konsum das Wasser entziehen ?
3. FHD ! Friss-die-Hälfte ... Ich esse weiter obwohl ich satt bin, das soll aufhören !
4. Sport: Allgemeiner Sport: jeden Abend 30 Minuten Inliner fahren Definierung und Straffung: Squats mit Hanteln, Liegestütze und Sit-ups, sowie Hanteltraining ( 3kg pro Seite) = jeden Tag aufbauende Stückzahlen nach Fitnessplan

und das ab heute bis Mitte Juli...

Was sagt ihr dazu ? Meint ihr das ist effektiv ? Was habt ihr noch für Tipps ? Wie gesagt die Problemzonen sind : Hüftspeck, Bauchspeck und an den Innenseiten der Oberschenkel.

Ich bin euch sehr dankbar für's viele Lesen und freue mich auf effektive Tipps :)

Liebe Grüße

Hallo Friends. Mein Freund (19) hat mir erzählt,dass er Berufssoldat werden will und bald zur Bundeswehr geht -.-

Er meint dann immer so Sachen wie :jeder stirbt mal und sowas -.-

Wie könnte ich ihn überzeugen,dass der nicht dahingeht?

Ich habe schmerzen, mittig unter dem Brustkorb, was könnte das sein? ja ich weiß, man muss zum Arzt gehen, aber bevor ich dass mache, würde ich mir gerne einige Meinungen einholen. Danke

Also in den Film geht es um einen Mann der Menschen frisst und dann wird er eingesperrt, konnte sich aber befreien und dann hat er dem Wachmann das Gesicht aufgefressen oder so irgendwie. Und dann hat er so eine Maske bekommen dass er nicht beißen kann. Ich glaube von dem Film gibt es 4 oder 5 Teile

Wie kommt es bei einer Depression zu diesem ausgesprochenen Morgentief? Ich kann abends in Top-Stimmung ins Bett gehen, der Tag ist gut gelaufen und am nächsten Morgen ist die Stimmung so im Keller, dass ich nichts machen kann, erst gegen Mittag bessert sich alles. Es scheint ja alles auf Botenstoffen und Neuro-Transmittern zu beruhen. Weiß jemand, was da in der Nacht passiert, dass die Stimmung so abgleitet?

Hallo :)

Ich habe eine frage..und zwar..ich bin 15 jahre alt, weiblich, 173cm groß und wiege 64kg Da jz der sommer kommt bin ich unzufriedet damit :/ habt ihr vl ein paar tipps wie ich effektiv abnehmen kann?

Lg

Hallo, wenn ich meinen Vater auf Unterhalt verklage, und dazu zum Rechtsanwalt gehen, greift dann hierfür seine Rechtsschutzversicherung? (zu meiner Person, ich bin 22, in der 2. Ausbildung und Wohnhaft bei meinem Vater gemeldet aber am Wochenende hat er mich aus der Wohnung geschmissen.) Man ist doch bis 25 Jahre bei seinen Eltern mitversichert. aber geht das dann auch wenn ich gehen den eigentlichen Versicherungsnehmer klage??

Danke für die Hilfe!

Ich habe bei Fb noch nie meinen Namen geändert.Nun möchte ich ihn aus persönlichen Gründen ändern.Jedes Mal wenn ich dann auf "Änderungen speichern" klicke,erscheint oben,dass das nicht möglich ist! Woran kann das liegen? Eine Freundin von mir hat ihren Namen gestern geändert und es funktionierte sofort.....Hoffe,es kann mir jemand helfen,danke!

Hilfe Haare sind komisch :o