Das problem bei blonden Haaren ist dass es bei 3mm wahrscheinlich aussieht als hättet ihr Glatzen...
Interessiert niemanden und sie zu üben ist einfach wenn du sie richtig machst schaffst du auch locker 10 Stück
Dass du gerade erst mit dem rauchen aufgehört hast spielt bestimmt auch eine Rolle aber um Kondition aufzubauen musst öfter und regelmäßig trainieren. Wichtig ist auch Abwechslung ins Training zu bringen sprich laufen, seilspringen, Intervalle usw.
Kommt drauf an ob der kleine kämpfen kann und der große nicht. Wenn beide gleich gut sind gewinnt der größere wegen dem Reichweitevorteil.
Im Training bzw. Sparring trägt man meistens einen Kopfschutz und Handschuhe mit besserer Polsterung und es wird nicht mit voller Kraft geschlagen. Im Wettkampf ist es sehr wahrscheinlich dass du mal einen Schlag auf die Nase bekommst aber nicht jeder schlag geht gegen die Nase und so schnell bricht diese nicht. Aber nach einigen Jahren und Kämpfen sieht man schon einen Unterschied.
Der Sport macht nicht gewalttätig aber wenn man mit so einer Einstellung an die Sache rangeht hat das ganze das Potenzial dazu dass er ein 1A P wirdroll . Zum Glück kommen solche Idioten in dem Sport aufgrund mangelnder Disziplin und der Unfähigkeit mit Niederlagen umzugehen nicht besonders weit. Hoffentlich hat er einen guten Trainer der ihn durchschaut und aussortiert weil solche Leute ruinieren den Ruf aller Kampfsportler. Sag ihm dass das die falsche Einstellung ist. Aber vielleicht ändert er seine sicht auf die Dinge wenn er sich mal ordentlich die Hörner abgestoßen hat.
Im Prinzip alles was Vollkontakt ist und es Sparring gibt, sprich Boxen, Kickboxen, Muay Thai oder zum raufen auch bjj da sammelt man soviel Erfahrung wie man trainiert. Ausserdem ist es physisch fordernder sprich du wirst durchtrainierter was nie ein Nachteil ist
Bei entsprechender Leistung ist das schon möglich
Anscheinend kennt ihr euch nichtmal richtig da ihr nichtmal wisst was ihr euch schreiben sollt oder euch trefft. Außerdem liegen zwischen einem 14 jährigen Mädchen und einem 17 jährigen Jungen Welten was die Interessen angeht. Ich bin 16 und wüsste nicht was ich mit einer 14 jährigen sollte sorry
Es hängt wie schon gesagt vom individuellen Körperbau ab, aber ich als Kerl darf dir sagen, dass wir thigh gaps nicht schön finden weil wir uns beim f***en keinen Spreisel in die Hüfte jagen wollen.
Der Altersdurchschnitt beim Maschinenbaustudium ist gefühlt 25-30
Ja, kann eine Form sein.
Das mit den Kurzhanteln ist gut, wenn du dich auf den Rücken legst und gerade nach oben schlägst kannst du auch etwas höhere Gewichte nehmen und der Trizreps wird isoliert. Liegestütz und Dips sind das standart Zeug aber davon macht man im Training eh genug ich würde wenn ich Sondertraining machen würde in den Übungen eher variieren. Ansonsten ist die Technik fast wichtiger als die Muskelkraft, beim Jab kann man ja nicht viel falsch machen aber bei Cross, Hake und Uppercut kann man durch richtiges Timing bei Hüftdrehung und abtauchen noch einiges and Schlagkraft rausholen. Und gute Beinarbeit verschafft einem im Kampf eine bessere Position aus der du harte Schläge anbringen kannst. Wenn sich die Schlagkräftig auch auf Tritte bezieht würde ich Kniebeugen und Ausfallschritte machen. Und durch Hüfte und Standfuß eindrehen kann man wieder gut was rausholen. Bei Kicks ist auch das Gleichgewicht sehr wichtig so dass du dein Gewicht ein den Kick legen kannst aber danach nicht umfällst.
Viel Spaß, hau rein.
Du darfst deine Familie öfter als nmal im Monat sehen und am Wochenende daheim schlafen und Medikamente bekomnst du erst nach einiger Zeit kurz bevor du entlassen wirst.
