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von KingSoylu
01.08.2012, 03:09
Sixpack in 6 Monaten?

Hi , ich möchte mein Ziel "Sixpack in 6 Monaten " verwirklichen

Erstmal zu mir : Ich bin 1,70cm groß und wiege 57,7kg ! Ich bin 13 Jahre alt (157 Monate) und so sehen meine Trainingseinheiten aus:

Tag 1

  • p4p abs training ( http://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474 )

  • 100 Liegestütze auf Knien

  • 60 Langsame Liegstütze auf Knien mit unterbeien nach oben (für brust)

und 20 Minuten Seilspringen :) ( Was angeblich 1 Std Joggen ersetzen kann)

Tag 2

Nur Seilchenspringen für 20 Minuten

Und dass dann für 6 Monate :D

Denkt ihr das is machbar? Geht das vielleicht schon früher? Danke :)

Mein aktuelles BMI : 20,5

KFA is unbekannt aber ich schätze 13-15%

Ich will ca. so aussehen wie im Bild! ...

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Antwort
von Summerx33
01.08.2012, 03:12
Schaffst du besser!

Ohh damit trainierst du ja deinen ganzen Körper :o Aber klar du kannst alles schaffen :) Wenn du Ferien hast kannst du ja EXTREM Sport machen das währe bestimmt lustig :D Aber mach viel womit du deinen Bauch trainierst und richtig die Zerrungen spüren kannst xD

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von LadyHailey1
21.05.2012, 17:50
14 und noch nie besoffen gewesen?

Ist das schlimm ? Ich glaube eigentlich nicht aber wenn ich so in meiner klasse höre was manche am männertag gemacht haben (auch mädchen).... es gibt natürlich auch einige die genauso sind wie ich d.h. noch nie richtig getrunken, geraucht..... Ist das normal das man so ein Gefühl bekommt dass man da der einzige ist und wie steht ihr zu dem thema?

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Antwort
von Summerx33
21.05.2012, 17:53

also ich bin 12 und kanns kaum erwarten endlich rauchen & trinken zu dürfen.. meine mum hat mir letztens bier gekauft und ich habs dann getrunken, als sie selbst besoffen war. ( 2 flaschen ) .. is aber gut, das du noch nix getrunken hast das wird dann zur sucht genau wie ritzen.. es währe besser, wenn du die finger davon lässt . ist man erst mal drin - will man immer mehr..

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von bonbonfee12
04.05.2012, 19:03
ich habe Angst mich im der Schul zu Schminken ...

Hallo ich bin in der 9ten Klasse , alle sind geschminkt , nur ich nicht . Ich würde mich ja schminken , aber ich hab Angst , das mich nie Leute auslachen , ich habe selbst Angst in der Schule Wimperntusche zu tragen . Privat schminke ich mich ja auch . Wie kann ich miene Angst umgehen , wie bekomme ich das in den griff oder was kann ich ich das ändern ? LG bonbonfee12

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Antwort
von Summerx33
04.05.2012, 19:06

ai das hatte ich mit mit meiner brille... hatte schiss.. aber alle sagten, das sie mir gut steht.. egal..

äh ja machs doch einfach so, geh in die schule, nimm deine schminksachen mit, und in der pause machst du einen vorschlag, das ihr euch schminkt, (gegenseitig ..ka) und danach, wenn ihr alle geschminkt seid setzt du dich ganz normal in die klasse, dan sagt keiner was, da es ja 'geplant war xD' und dann, wenn alle sagen das es dir steht, machst du es einfach weiter... das klappt... 1000 proo :)))

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von Darkness007
19.04.2012, 01:15
Komplimente auf English?

Hallo,

ich mache derzeit ein Video für meine Freundin. Und in diesem Video sind 2 Fotos von Ihr. Und ich möchte gerne neben jede Foto sowas in der art schreiben:

Name you are so... beatiful. Usw. Könnte ihr bitte paar komplimente nennen?

Und es gibt noch ein Foto wo ich mit ihr bin, was sollte ich dort am besten daneben schreiben?

Danke!

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Antwort
von Summerx33
19.04.2012, 01:16

du kannst sagen:

  • we're the perfect two

-you're awsome

-you're my angel

-never without you honey <3 usw

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