Hey!
Ich kenne dein Problem sehr gut. Bei einem silbershampoo werden die rottöne zwar neutralisiert - ABER es ist eben ein Silbershampoo und wird meistens sogar dafür verwendet, um blonden Haaren einen silbernen/grauen Ton zu verleihen! Das lila sollte aber nach einiger Zeit wieder auswaschen, mach dir keine Sorgen darüber.
Ich würde mir einen richtigen Toner von einem Händler kaufen, um die restlichen rottöne loszuwerden, und vielleicht darüberfärben mit einer Packung von der Drogerie. Es gibt relativ viele Blondtöne dort :)
Nochmal blondieren würde ich aber nicht. Es macht deine Haare nur noch mehr kaputt und am Ende sehen sie noch schlimmer aus als zuvor.
Stattdessen würde ich es wirklich mit dem Shampoo von Isana versuchen. Ich habe es selbst ausprobiert und nach ein zwei Wochen hat sich meine blonde Haarfarbe deutlich verbessert.
(Ich habe aber auch die Spülung mitverwendet).
Zuletzt gibt es noch die Alternative, nochmal colourremover zu verwenden (steht normalerweise auch bei den Anweisungen, dass man bei sturköpfigen Haarfarben mehr als eine Anwendung braucht).
ABER ich würde am Ende doch eher empfehlen, nochmal zum Frisör zu gehen. Man kann viel Zuhause rumexperimentieren, aber vielleicht ist es doch besser es jemand professionellen tun zu lassen.
Ich hoffe meine Antwort hat dir ein wenig geholfen :)
Ein Bild sehe ich nicht, aber wenn du dir Sorgen machst dann wäre es das beste, zum Arzt zu gehen. Nicht dass es doch etwas schlimmeres ist.
Die Phase kenne ich zu gut.
Aber das geht vorbei.
Einen Tag freinehmen und dich mit deiner Mutter vertragen würde schonmal immens helfen. Und dann versuchen zu entspannen, vielleicht bist du momentan ja nur ein wenig gestresst. Versuch zu entspannen das hilft meistens:)
Deine Muskeln werden gereizt und wachsen, wenn sie zb mehr heben müssen, um mehr auszuhalten. Deswegen wachsen Muskeln durch Krafttraining ja.
Wenn sie merken dass man sie nicht mehr so reizt 'schrumpfen' sie wieder.
Also, ja, du wirst an Muskelmasse verlieren. Ich würde dir empfehlen irgendwo noch ein kleines Workout einzuschieben, muss ja nicht unbedingt im Gym sein aber so 15 Minuten Zuhause ein paar Bodyweight Übungen sollten denke ich schon hinhauen
Fitnessboxen. Es powert aus, man lernt sich zu verteidigen, man lernt ganz sicher neue Leute kennen, Ausdauer wird besser und man definiert nebenher noch ein bisschen. Man kommt wirklich ganz schön ins schwitzen
Ich würde dir die Nike Training Club App empfehlen.
Sie ist richtig gut! Du kannst dir auch einen Trainingsplan damit erstellen und sie mit Health, NikeFuel+ und anderen Apps verbinden um das beste draus zu machen. Die App ist auch kostenlos und stellt sich auf deine Bedürfnisse ein, zb ob du abnehmen willst, ein wenig definieren oder Muskeln aufbauen.
Ich hab mit 14/15 angefangen mit der App neben dem Sport zu trainieren, sie haut echt rein und macht gleichzeitig Spaß. Sind auch Videoanweisungen dabei falls du eine Übung nicht kennst
Ich hoffe das hat geholfen:)
Ich würde schon zu einem Lehrer, vorerst Vertrauenslehrer, gehen. Und es deinen Eltern erzählen. Immerhin bist du noch minderjährig. Vor allem wenn es dir unangenehm ist sollte der Junge so etwas lieber lassen. Es fällt eigentlich schon unter sexuelle Belästigung, so drastisch das jetzt klingen mag.
Du kannst dem Lehrer zitieren was der Junge gesagt hat. Wenn du es hübsch umschreibst sieht er nicht so wirklich wie krass es eigentlich ist
Der Plan ist schon gut; aber du musst wirklich dran bleiben und dir dein Ziel klar vor Augen halten. Man verliert oft die Lust vor allem wenn man von jetzt auf hopp auf ein höheres Sportniveau umsteigt.
Ich hab vor mehr als zwei Jahren mit dem Boxen angefangen. Statt abzunehmen habe ich sogar recht zugenommen - Weil ich an Fett verloren und an Muskeln aufgebaut habe.
Was ich damit sagen will ist, dass es sehr schön ist so ein Ziel zu haben, aber höre mehr auf deinen Körper. Das Gewicht sollte keine Hauptsache sein sondern deine Gesundheit.
Klar wirst du wahrscheinlich relativ viel abnehmen wenn du anfängst dich gesünder zu ernähren und viel Sport zu treiben. Aber vergiss bitte nicht dass du vielleicht auch an Fett abnimmst und an Muskeln zunnimmst. Also werd nicht unglücklich wenn du es nicht dringend erreichst.
Mein Tipp; Höre auf deinen Körper und mach dich nicht wegen dem Gewicht verrückt.
Ich wünsch dir viel Glück und vor allem Spaß dabei einen gesünderen Lebensstil zu erreichen:)
An deiner Stelle würde ich mich mal in Ruhe mit meiner Mutter zusammensetzen wenn meine Schwester nicht da wäre, und mit ihr darüber reden.
Vielleicht auch nach einem Zimmerschlüssel fragen und das Zimmer absperren? Und auch mit deinem Vater reden falls deine Mutter nicht auf dich hört.