Wie schon gesagt ist BeL Bezirksliga und OL Oberliga. Du sprichst ja von Jugend. In der Jugend ist die Bezirksliga die unterste (zumindest in NRW), also als Anfänger eher geeignet ;)

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Den kleinen Finger kannst du entweder mit dem Ringfinger zusammentapen (ein Streifen unten, ein Streifen oben, ganz einfach). Oder du machst den kleinen Finger alleine, das geht so wie Zeigefinger. Eine Anleitung findest du hier: http://www.dertorwart.com/2012/05/tape-finger-tapen.html

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Die Kadenz ist immer Tonika, Subdominante, Dominante, Tonika unter Beachtung der Stimmführungsregeln. Kommt in Quint-, Oktav- und Terzlage, da erst mit der Tonika in der Grundstellung, dann mit Tonika in 1.Umkehrung und dann mit Tonika in 2.Umkehrung gespielt wird.

Kannst sie auch einfach auswendig lernen (siehe Bilder)

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Ich hatte auch einen Außenbandriss im Sprunggelenk, spiele Volleyball. Was bei mir super geholfen hat war, dass ich zuerst im Sand trainiert habe, das ist schonend und gerade fürs Sprunggelenk super, weil das verstärkt da die Muskeln stärkt. Also falls du die Möglichkeit hast, im Sand Sport zu machen, dann tu das auf jeden Fall, im Notfall kannst du da auch ein Beachvolleyball-Feld für nehmen.

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Bei ner Überprüfung ist vor allem wichtig, dass du Einsatz zeigst also lieber einmal zu viel als einmal zu wenig dran gehen. Also wie die anderen schon sagten "ich" oder "ja" rufen und nehmen. Und auch mal hinschmeißen, selbst wenn du genau weißt, dass du diesen Ball nicht mehr bekommst, einfach um zu zeigen, dass du den Ball willst und dich bemühst. Das kommt immer gut, auch wenn man technisch unbegabt ist.

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Klingt bescheuert, aber ist echt so: Bowling spielen. Dabei lernt man nämlich, den Arm gerade zu lassen und nicht schräg zu ziehen, es sei denn man verkackt beim Bowling und haut die Kugel in die Rille. Wenn man das aber hinbekommt ist das echt ne gute Übung für den Aufschlag von unten. Mit dem Volleyball selbst gibt's da keine Übungen, weil der Aufschlag von unten so einfach ist, dass man den einfach nur ausprobiert und dann klappt das schon. Einfach darauf achten, den Arm gerade zu lassen und von hinten zu holen (damit der Ball nicht seitlich ins Aus geht), in die Knie gehen und wenn man den Ball spielt wieder hoch gehen. Hoffe ich konnte dir zumindest etwas helfen.

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Bei mir ist das auch so. Du solltest zum Zahnarzt oder Kieferorthopäden gehen und dir so eine Knirschschiene machen lassen.

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Ich glaube, es bringt mehr, wenn du dich vernünftig ernährst, das heißt Obst, Gemüse, Vollkornprodukte, Milchprodukte und nur wenig Süßigkeiten, Chips, Fast Food und Fertiggerichte. Außerdem solltest du Sport machen, z.B. schwimmen. Aber nur noch die Hälfte essen ist meistens nicht sinnvoll. Der Körper gewöhnt sich irgendwann daran und verbrennt weniger, und dann nimmst du wieder zu, vor allem, wenn du dann wieder anfängst so zu essen wie vorher. Generell bin ich eher der Meinung, dass Diäten gar nichts bringen, sondern dass du dich dauerhaft gesund ernähren und ausreichend bewegen solltest.

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Also das ändert natürlich nicht deine Stimme, aber den Klang ;) Stoffe, Vorhänge, Bettwäsche und auch Kleidung "schlucken" quasi den Klang und im Badezimmer oder im Treppenhaus ist davon ja meistens nicht so viel. Es ist z.B. auch ein Unterschied, ob man in einem leeren Raum singt oder in einem mit 1000 Zuhörern, die schlucken den Klang. Oder geh mal in eine Kirche...

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Molten und Mikasa sind auf jeden Fall die besten Bälle, da gibt es auch Bälle, die super gut sind und nicht so teuer, nur weil sie nicht für die Liga der offizielle Spielball sind. Die kann man aber auf jeden Fall kaufen!

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Kann jetzt nur mit Volleyball dienen: Im Düsseldorfer Norden gibt es den TV Kalkum Wittlaer und den TV Angermund, die Mixed-Teams bzw. Hobby-Gruppen haben, bei den Hobby Gruppen kann man auch eigentlich als Anfänger hingehen.

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ALLES RICHTIG!!! Adverbien sind immer unveränderlich, also Komparativ immer -ius und Superlativ immer -e (also -issime bzw. -rime usw.)

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Hand anspannen ist sehr wichtig, aber mit der Stelle zwischn Handgelenk und Handfläche treffen. Und den Ball NICHT hochwerfen! DAs machen viele, aber genau dabei passiert es, dass er dir verspringt und nach rechts oder links geht. Also einfach nur mit der linken Hand nach rechts halten (vorausgesetzt du bist Rechtshänder) und dann ein die Knie gehen, beim Hochgehen aus den Knien den Ball loslassen und den rechten Arm natürlich von hinten ausholen. Ich hoffe, das ist verständlich, ich finds ein bisschen schwer, das zu erklären...

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