Fillipo360
20.11.2023, 21:49
Werde ich durch gym schlechter im Kampfsport?

Hallo,

Momentan spiele ich(m15)fussball und gehe öfter ins fitnessstudio, Kampfsport mach ich hobbymäßig allein aber nicht im verein, weil es momentan nicht möglich ist dass ich kampfsport mache. Nun habe ich aber die bedenken, dass ich durch den Sport im fitnessstudio (was training an normalen maschinen ist) unbeweglicher werde und nun schnelligkeit im kampfsport verliere. Ich bin kein Monster im fitnessstudio auch nicht der breiteste aber schon ordentlich dabei. Muss ich mir also sorgen machen oder ist es eher ein vorteil wegen Kraftsteigerung undso?

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von Suiiiii760
20.11.2023, 22:07

Kommt drauf an was du machst.

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Trippelsoeldner
20.11.2023, 21:50
Flacher bauch und stärker 13jahre?

Es ist Mitte November und ich hab im Sommer echt zugenommen (jetzt nicht sooodoll aber schon doll) ich hatte früher immer einen flachen bauch, man sieht es unter einem t-shirt oder so nicht aber wenn man es abnimmt sieht man es sehr vorstehen undso, wie kriege ich wieder einen flachen bauch? zu dem 2ten, ich bin etwas...nicht so stark, ich weiß es ist nicht sowichtig aber ich will auch wicklich mal mehr schaffen, ich hab keine speziellen geräte oder so und hab ja auch schule, würde mir jemand einen guten trainingsplan oder so machen könnte? bitte keine videos oder so

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Antwort
von Suiiiii760
20.11.2023, 22:06

Einfach erstmal auf muskeln aufbauen konzentrieren, und gesunde Ernährung. Mit Eigengewicht kannst du auch gut muskeln aufbaurn. Dann kannst du irgendwann mal in den cut gehen

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