Also, ein "zu früh" bei Arztbesuchen gibt es nicht. Wenn du dich dafür bereit fühlst, dann geh hin; schaden kann es nicht und es ist mit einer Krankenversicherung kostenlos. Ich persönlich war erst mit 15 da, sie meinte aber das eine Untersuchung nicht nötig wäre, da ich noch keinen Geschlechtsverkehr hatte. Aber jeder Arzt ist da anders. Mit 16 spätestens sollte man aber schon da gewesen sein, unter anderem auch um Impfungen wie gegen HPV vorzeitig machen zu können. Ich finde es gut, dass du in deinem Alter schon so eine Reife zeigst und dich darum kümmerst :)
Zu deiner zweiten Frage: deine Periode kannst du leider nicht "regelmäßig machen", das wird dein Körper von alleine nach einiger Zeit tun. Hab in deinem Rucksack immer bei Notfällen oder eben "Überraschungsmomenten" eine Binde bzw. einen Tampon dabei, so kannst du schnell auf Toilette gehen und die Sache in den Griff bekommen. Führe einen Regelkalender ( die kannst du ausdrucken oder beim Frauenarzt bekommen). Ich weiß, das ist doof und man muss immer daran denken und bla; ich hab es selbst nie gemacht, aber jetzt seit 1 Jahr schon und es ist wirklich praktisch :D Du kannst nun ungefähr voraussagen, wann deine nächste Regelblutung kommt, denn du wirst merken, dass die Abstände immer regelmäßiger werden; das kann allerings auch bis zu mehreren Jahren dauern, bei jedem unterschiedlich. Hinzu kommen natürlich auch äußerliche Einflüsse wie z.B. Einnahme von Medikamenten, Stress usw. die die Regelmäßigkeit behindern können oder deine Regel fällt ganz aus. Das ist normal und passiert auch erwachsenen Frauen. So ist das halt mit uns Weibern, ziemlich kompliziert das Ganze :D
Ich hoffe, ich konnte dir weiterhelfen :)