Mutter verbreitet lebenslang negative „vibes“ - wie damit umgehen?

Hallo, ich habe eine Mutter, die mich sehr liebt und nur das beste für mich will. Dadurch dass sie nur das beste für mich will oder mich irgendwie schützen möchte habe ich nun mit 30 Jahren festgestellt, dass dieser „Schutz“ meiner Psyche nie gut getan hat. Seitdem ich denken kann gehts mir psychisch nie wirklich gut. Schon in jungen Jahren wurde ich zB jedes Mal gefragt was denn meine Freunde für Noten in Klausuren erreicht haben auch wenn meine beispielsweise gut waren. Ich hatte nie das Gefühl Lob für meine Leistung zu bekommen, sondern immer nur vergleicht zu werden. Insgesamt kam mir immer alles negativ rüber. Als Teenager hatte ich eine Essstörung, die allerdings nie psychologisch behandelt wurde. Ich kann mich wieder lediglich nur an negative Vibes, die von meiner Mutter aus kamen erinnern.

Wie bereits erwähnt weiß ich mittlerweile, dass meine Mutter mir gegenüber egal was ich mache oder was ich erreicht habe negative Gefühle vermittelt. Ich weiß aber, dass sie es nicht aus Boshaftigkeit meint, im Gegenteil sie will nur das beste für mich und vielleicht liegt es an ihrer eigenen Unsicherheit.
Nichtsdestotrotz fällt es mir weiterhin schwer damit umzugehen. Ich habe beispielsweise ein normales Gewicht, nun vielleicht leicht zugenommen und ohne dass sie irgendwas verbal äußert, äußert sie mit ihrer Art dass ich zu dick geworden bin. Sie verneint es, es je gemeint zu haben. Doch dies vermittelt sie und verunsichert mich ungemein.
Das gleiche mit meiner Beziehung. Ich bin seit 5 Jahren glücklich vergeben. Ihretwegen weiß ich, dass unsere Beziebung irgendwann enden wird. Sie vermittelt mir wieder unbewusst (auch wenn sie meinen Partner mag), dass diese Beziehung irgendwann scheitern wird. Das schlimme ist, ich glaube dran, denn sie hatte bisher mit ihrer zwischenmenschlichen Ahnung immer recht gehabt.
Es nimmt alles einen negativen Aspekt an und ich wünschte ich könnte mich davon befreien.

wie soll ich dies angehen? Ich möchte sie nicht verletzen und das Gespräch mit ihr suchen nach dem Motto sie sei „schuld“, denn sie tut es nicht bewusst, sondern will nur das beste

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Auf Abstand gehen und wenn nötig Kontakt abbrechen.

Ihr nicht alles erzählen und sie schlagfertig auch dumm anmachen.

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Ja du liegst, dann Eier aus deinem Mund, weil du ein Alien bist.

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Dragonball Sparking Zero zocken.

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Ich habe dieses Wrestling nicht ernst genommen und fand das si nervig mit diesen Fakeprollen.

Die Leute haben sich Bitchslaps auf die Brust und haben Rückwärtssaltos gemacht. Dazu kamen all diese lächerlichen Saltos und Flickflacks vor einem Angriff, wie bei den Power Rangers.

Kleinwüchsige Kobolde konnten 2 Meter große Golems besiegen.

Spinning is Winning Schowkampf eben.

Die Sexwerbungen waren nicht mal Pornos, man konnte an Geschlechtsteilen kaum was erkennen und es war echt hart zum höhepunkt zu kommen.

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