So wie du das beschreibst bist du ein richtig guter TW. Also ich weiß ja nicht wie viel oder wie wenig Zeit du hast. Ich an deiner Stelle würde es an deiner Stelle versuchen. Vielleicht kannst du mit deinem Trainer ja individuell Zeiten für ein Einzeltraining absprechen und wenn du Zeit hast am Teamtraining teilnehmen wenn du nicht regelmäßig aber genug Zeit hast.

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Hast du deinen Eltern schon gesagt das dich diese Sachen stören? Wenn nicht dann mach es erst mal. Vielleicht klappt es ja direkt. Und sonst reden bis sie es so machen wie du willst

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Also ich hab das so gemacht dass ich mir am Anfang eine kleine Runde (2-3km) aus Ziel setze und so weit laufe wie ich kann (nicht zu schnell und immer auf die Atmung achten). Wenn ich dann nicht mehr konnte bin ich dann schnell gegangen. Irgendwann kannst du dann auch beißen und läufst auch größere Runden und das bringt dann auch gut Kondition

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Wenn sie laut redet wenn ihr alleine seid dann kann sie es auch vor anderen, sie traut sich nur nicht. Ich würde es so machen, dass sie erst mal dir etwas laut erzählt, dann vor dir und noch einer Person. Da musst du ihr auf jeden Fall Mut zusprechen. Wenn es klappt kannst du die Anzahl der Personen steigern. Die Leute sollten auf jeden Fall bekannt sein bei ihr. Wenn das gut klappt kannst du mit ihr ja mal in die Stadt gehen und fragst fremde Leute nach dem Weg (egal ob bekannt oder unbekannt). Dann lässt du sie Fragen. Du kannst sie auch irgendwas am Kiosk oderImbiss bestellen lassen. Ich weiß ja nicht wie alt sie ist, aber je später sie mit dem Reden anfängt desto schwerer wird es. Das ist auf jeden Fall ein langer weg. Ich würde ihr zwischen den einzelnen Schritten einige Wochen vielleicht sogar Monate zeit lassen. Viel Glück

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Chillen, Freizeitparks, DVD oder Fernsehgucken, Musik machen wenn ihr Instrumente spielen oder Singen könnt, Wegfahren von zuhause und so sachen halt. geht einfach euren hobbys nach falls ihr beide gleiche habt

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Einfach ganz normal wirken. Wenn du sonst nichts von dem oder der willst muss di das auch nicht peinlich sein. Wenn du nach Kohle gefragt wirst einfach ehrlich bleiben

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Ignorieren

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Versuchs doch mal in Supermärkten

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