Ich werde nächste woche Creatin und Tribulus Terettis nehmen (googelt es legales Anabolika.Damit kann ich das schon mal vereinfachen die Ernährung wird jetzt auch anders was soll ich essen und wie.Ach ja vor jedem Krafttraining gehe ich für ne Stunde auf den Crosstrainer.Reicht das?Wenn die Ernährung passt.Habt ihr Erfahrungen mit Tribulus?

Hii :) ich liebe einen Jungen und wir schauen uns auch oft in die Augen und wenn ich traurig bin guckt er mich bedrückt an...webn ich mit anderen Jungs abhänge ist er eifersüchtig...das mekre ich daran dass er dann immer so depri guckt...ich wollte ihn morgen mal nach einem Treffen fragen...wir haben auch schon mal geschrieben...war gaz gut bis er mir dann nicht mehr antwortete...ich hab ihn auch mal was gefragt und er hat dann geantwortet und mich so süß angelächelt* also ich wollte mich mit ihm dieses Wochenende fragen aber ich bin sehr schüchtern und er auch....wie soll ich ihn fragen? Oder soll ich ihn überhaupt fragen? Lieber wenn er alleine ist ? Dankee im voraus :)

Die Lautstärke z.B. beim TV immer gerade sein muss also 16 und nicht 17 woher kommt das?:-D Danke:)

Hi Leute, ich war Ion den Ferien verreist. Als ich nach 1 Woche zurückkam wog ich mit 64 kg 3-4 kg mehr, als vorher. Ich bin 168 cm groß. Ist das jetzt noch ok? Kann ich noch zunehmen oder eher lassen? Danke für die Antworten!

Liebe Leser!

Mein Frage zugleich auch mein Problem.

Ich will mal wenn ich es schaffe Fußballprofi werden/sein das einzige Problem ist. Wie bekomme dünnere Beine? Obwohl ich meine Beine nicht Trainiere wachsen immer mehr Muskeln an meinen Beinen xd und 2. Frage wie kann ich Zuhause mein Ausdauer verbessern?

Freue mich über jede Antwort, thanks!=]

Hallo,

Langsam kann ich nicht mehr, ich weis es gibt schlimmere dinge auf dieser welt, aber es zieht mich trotzdem extrem runter. Ich bin 16, habe kaum freunde (3 stück, die ich selten sehe), die schule ist bald zuende und habe keine zukunft, während der schule stehe ich immer alleine rumm oder höre den gesprächen der anderen zu, auch schau ich mir gerne hübsche klassenkameradenin an und mache mir leere hoffnung, nach der schule fühle mich wie schei.e. Zuhause mach ich nicht viel, außer mich langweilen und musik produzieren, auch eine freundin hatte ich noch nie. Ich bin eher schüchtern und rede kaum bis garnicht. Irgendwie macht mich das alles fertig, ich stehe manchmal in der Küche und habe das gefühl dass ich gleich einfach umfalle, ich schaue aus den fenster hinaus und weis nicht weiter, motivation fehlt mir total, bzw wurde mir mit der zeit weggenommen... Es ist für mich wie als wäre ich schon in der Hölle, wie es die religion beschreibt, endloser schmerz, in meinen fall innerer schmerz.

Entschuldigung für meine rechtschreibung.

Hey Leute. Ich wollte fragen wie viele Fehltage erlaubt sind, und wie viele ihr habt? Ich hab von einer Person gehört, die aufgrund ihrer vielen Fehltagen, die Schule wechseln musste. Meine Fehltage sind (fast) alle entschuldigt, aber sind halt etwas mehr. Ich fürchte mich wirklich deswegen einem Schulwechsel anzutreten :D Morgen (vllt auch am Freitag) wollte ich zuhause bleiben, da ich schon die ganze Zeit mit Halsschmerzen und ''zuer'' Nase im Bett liege. Ich ''fürchte'' mich jedoch etwas davor, weil viele Mitschüler denken ich schwänze und weil, wie gesagt, ich schon viele Fehltage habe.

(13 Jahre, Gymnasium)

Danke (:

Also. .....ja ehm..die Überschrift sagt ja schon alles...wie akzeptiere ich mich selber...bitte keine "bösen"oder unnötigen Kommentare :)

Hey, Ich bin 15 und hab bisher alle Leute verabscheut die Raucher oder Gelegenheitsraucher sind. Doch letzte Woche habe ich eine kleine Hausparty mit meinem Bruder (5 Jahre älter) geschmissen. Dort hatte ich nicht mal Gedanken übers rauchen gemacht. Kam dann mit einer seiner Freundinnen ins Gespräch. Sie hat mich gefragt ob ich mit ihr eine rauchen will. Da hab ich noch dankend abgelehnt. Aber 2 Tage danach bereute ich diese Antwort. Seitdem wünsche ich mir dass ich mit ihr eine geraucht hätte. Dabei wollte ich nie rauchen.. Und ich wette ich werde die nächste Gelegenheit wahrnehmen und eine rauchen. Obwohl ich bis letzte Woche stolzer nicht Raucher bin. Kann mir da einer helfen? Immerhin bin ich erst 15 obwohl viele früher anfangen. Will ich cool sein? Oder will ich einfach diese Erfahrung machen? Was ich auf jeden Fall nicht will ist Raucher werden! Und ich habe Angst dass wenn ich nur an Partys oder so rauche wenn es mir überhaupt schmeckt, dass ich dann schnell zum Raucher werde. Da ist es ja das beste gar nicht erst anzufangen. Aber ich spühr es immer wieder. Vor 2 Wochen hätte ich mich alleine wegen dem Gedanken geschlagen.. Bitte beleidigt mich jetzt nicht oder tut es wenn ihr es nötig habt. Bitte schreibt einfach was dazu (: Danke schon mal im voraus (;

Ich kann einfach nicht verstehen was für eine Funktion so richtig die Therapie hat , wenn man über die Kindheit redet . Verarbeitet man das dann erst wenn man nochmal darüber redet ? Wie funktioniert das so richtig . Mein Freund will ne Therapie machen und womöglich liegt es an seiner Kindheit dass er komplexe hat und nie zufrieden ist . Inwieweit hilft es ihm wenn er über seine Kindheit redet .

Hei, ich hör gerne traurige Musik wie z.B. "Behind Blue Eyes" oder "Of the Night" ist das komisch bzw. ungewöhnlich?

Hallo Ich bin ein neuer Let's Player auf Youtube (Mein Kanal heisst GammerDimmer schaut doch mal vorbei. Ich suche coole,witzige Playstation 3 Games für 2-3 Spieler zum aufnehmen.

Vielen Dank für euche Vorschläge

Also, ich weiß nicht ob das auch andere haben, aber ich für meinen Teil habe immer dieses Gefühl als würde sich alles in meinem Bauch zusammenziehen. Es ist nicht schmerzhaft oder ähnliches, aber es raubt mir doch manchmal den Atem. Entweder wenn ich mich erschrecke oder eine Person sehe mit der ich (auf welche weise auch immer) größere Probleme habe.

Haben das auch andere? Und was passiert da im Körper?

Guten Tag

Ich schilder das problem mal von anfang an.

als kind auf der Schaukel, habe ich bei hohen geschwindigkeiten ein gefühl im Penis bereich bekommen, wobei ich immer zusammenzucken musste und beine übereinander. Mir blieb dabei die luft weg. es war so als wenn ich urinieren MUSS

das war ja nicht so schlimm damals.

Heute ist es so, dass ich als Beifahrer während dem beschleunigen in mich sacke und ganz runter in den sitz gehe und die augen schließe, weil ich jeden moment ohnmächtig werden könnte. Dabei zieh ich die knie bis zur brust und schrei sofort STOP! ANHALTEN! es ist so als wenn meine blase voll wäre.

ich war einmal in der achterbahn und hätte weinen können.

was ist das ? bitte hilft mir

Ich bin 24 Jahre alt, Männlich

Ich leide sehr stark an meinem Gewicht Ich bin ca. 1,90 groß und wiege 68 Kilo. Ich lebe ihn einer russischen Familie und es gibt immer viel essen und ich esse auch relativ viel aber es bringt einfach nichts... hat jemand irgendwelche Tipps um zu zunehmen ?

Also ich habe nicht wirklich Ahnung davon aber was bringt mir dieses Protein Pulver also krieg ich dadurch schneller Muskeln oder wie ?

Ich stehe rein äußerlich auf einen Typen, der einfach gut aussieht. Punkt A, natürlich mag ich auch wenn er spricht. Seine Sachlichkeit, vor allem sein Hochdeutsch.

Er scheint aber etwas lockerer zu sein, da er auf Facebook den Charakter "Charlie Harper" mag, also den zugedröhnten Macho.

Ich schließe daraus, dass er sich zumindest etwas mit ihm identifiziert.

Da ich katholisch geprägt bin, d.h., dass ich Stabilität brauche, und keinen Macho, der kein Gehirn hat, zweifle ich etwas, ob er der endgültige Mann für mich ist.

Wie finde ich das am besten raus? Wir sehen uns in letzter Zeit außerdem eher selten.

Hallo, Seit ca. 3 Tagen also vor 3 Tagen hab ich ihr eine Freundschaftsanfrage gesendet welche sie auch akzeptiert hat. Ich bin 15 und Sie ist 14. Wir gehen auf unterschiedliche Schulen, wohnen aber nur ca. 15 km entfernt. So ich habe mit ihr schon ein bisschen geschrieben, und heute gegen nachmittag hat sie mich zum 1. Mal angeschrieben, zwar nur mit hey, aber immerhin. Was heißt das, mag sie mich? Soll ich es "wagen" mal nach einem Treffen zu fragen? Ich finde sie wirklich sehr hübsch, und sie hat auf Nachfrage auch gesagt, dass ihr mein pic gefällt. Also was soll ich tun? Ich würde wirklich sehr gern mit ihr zsm sein. Nur leider bin ich sehr schüchtern.

Hallo zusammen!

Es gibt hin und wieder Menschen die ich kennenlerne und sodann mein Glück von ihnen abhängig mache. Ich fange an sehr großes Interesse für diese zu entwickeln und prompt dreht sich mein ganzes Leben um diese Person. Und irgendwann wenn die Person sieht, dass er mit mir machen kann was er will oder ich ihm egal werde dann breche ich zusammen und verliere meine gesamte Lebensfreude.

Ich würde diese Eigenschaft nur zu gerne ändern. Weiß aber nicht wie! Ich wäre für einen Rat dankbar oder auch von euren Erfahrungen mit dieser negativen Eigenschaft.

Hey :)

Im Moment oder eher gesagt schon seit (viel) längerem bin ich sehr unzufrieden mit meinem leben. Ich war früher Grundschule bis ca Mitte 7. Klasse selbstbewusst bzw. ich wusste wer ich bin...ich fühlte mich halt nicht so wie jetzt. Ich hab mich einfach verstellt und auch meine Stimme kindlich, was andere auch bemerken. Dadurch weiß ich wirklich nicht mehr wer ich überhaupt bin wie ich Rede wenn ich ich bin. Ich vertraue mir nicht, hab große Selbstzweifel und fühl mich fast immer unwohl. Nur bei meinen Freunden geht es, bei ihnen verstell ich mich allerdings auch. Ich hab es schon so oft versucht, ich kann mich nicht ändern. Bei erwachsenen, vor lehreren, ich fühl mich immer unwohl und beobachtet und achte auch sehr auf mich selbst. Ich weiß zwar öfters was, möchte aber nicht aufzeigen, weil ich Angst hab doof rüberzukommen, was ich dann auch tue. Ich rede dann lieber garnicht oder sehr leise, eigentlich mit allen außer meinen Freundinnen. Ich finde so viele Personen nett und sympathisch und Sitze zum Beispiel auch neben ihnen, aber ich sag nur das nötigste und wenn wirkt es gezwungen, sodass ich auch angespannt und schüchtern wieder komme, was ich ja auch immer bin! Ich hab es echt versucht abzulegen, aber es ist immer das gleiche. Früher hab ich mir Gedanken über diese Situationen gemacht, nur jetzt verdräng ich sie nur noch, bis ich irgendwann wenn ich alleine bin zusammenbreche. Ich bin auch öfters beim Arzt gewesen, wegen einer Verletzung. Ich finde meinen Arzt so nett und lieb, nur ich komm einfach wieder so komisch rüber und Rede nichts mit ihm, obwohl er so nett ist. Meine Mutter ist auch immer dabei, was mich noch mehr unter Druck setzt und hinterher hat sie mich dann auch einmal gefragt, wieso ich denn nichts von mir erzählen würde. Zwar normal, aber ich kann mir vorstellen was sie denkt, sie weiß ja garnicht wies mir geht. Sowas macht mich dann noch mehr fertig. Morgen hab ich wieder einen Arzttermin und ich mach mir wieder sorgen davor. Ich will doch einfach nur glücklich sein mit mir selbst und einfach mit anderen Personen reden können und nicht so angespannt sein und mich unwohl fühlen. Es fängt schon damit an, dass ich an Selbstmord denke, weil ich mein Leben nicht mehr lebenswert finde. Ich würde es zwar nicht tun, aber der Gedanke schockiert mich schon ein bisschen. Was soll ich tun? Ich hab alles versucht, mir gut zuzureden, aber auch eine egal Einstellung so wie gerade zu haben, aber auch das bringt nichts. Morgen werde ich mir wieder sorgen machen und auch heute...ich hab vor alles und jedem Angst.

Danke :)